發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 04:08:48 瀏覽次數(shù):745
對(duì)于想要祛斑的女性朋友而言,需要找到有用的祛斑方法才能有效解決面部色斑問(wèn)題,茯苓祛斑法是比較受歡迎的中藥?kù)畎?/a>方法,相信很多女性朋友都嘗試過(guò)這種祛斑方法,那么,茯苓怎么喝能祛斑呢?接下來(lái),為大家介紹四種常見的茯苓祛斑方法,效果不錯(cuò)的,想知道答案的朋友不妨接著往下看。
1、栗子茯苓粥 茯苓15克,栗子10枚,糯米30克,將茯苓洗凈入鍋,加冷水,用小火煎半小時(shí),棄渣留湯,加入栗子肉、糯米,再煮成粥食用。功效:健脾益腎,利濕止瀉,適宜于小便不利、慢性腎炎者。 2、茯苓杏仁奶茶 添加了杏仁,可以健脾寧心,面色紅潤(rùn),對(duì)付春季出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯(cuò)的效果,常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用,能緩解春季出現(xiàn)的煩躁情緒?! ?、蓮子茯苓糕 茯苓、蓮子、麥冬各等份,茯苓、蓮子、麥冬共研細(xì)末,加入白糖、桂花適量拌勻,用水和面蒸糕食用。功效:寧心健脾,適宜于因心陰不足,脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。 4、當(dāng)歸茯苓燉雞湯 茯苓20g,當(dāng)歸50g,生姜一塊,烏雞一只,用適量的水,文火共燉,直到它的肉變爛以及湯變濃的時(shí)候,放入調(diào)味再裝入盤中就可以食用了,它具有寧心安神,益氣健脾的作用。