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茯苓怎么喝能祛斑

發(fā)布時間:2020-08-30 04:08:48   瀏覽次數:726

對于想要祛斑的女性朋友而言,需要找到有用的祛斑方法才能有效解決面部色斑問題,茯苓祛斑法是比較受歡迎的中藥祛斑方法,相信很多女性朋友都嘗試過這種祛斑方法,那么,茯苓

  對于想要祛斑的女性朋友而言,需要找到有用的祛斑方法才能有效解決面部色斑問題,茯苓祛斑法是比較受歡迎的中藥祛斑方法,相信很多女性朋友都嘗試過這種祛斑方法,那么,茯苓怎么喝能祛斑呢?接下來,為大家介紹四種常見的茯苓祛斑方法,效果不錯的,想知道答案的朋友不妨接著往下看。

  1、栗子茯苓粥  茯苓15克,栗子10枚,糯米30克,將茯苓洗凈入鍋,加冷水,用小火煎半小時,棄渣留湯,加入栗子肉、糯米,再煮成粥食用。功效:健脾益腎,利濕止瀉,適宜于小便不利、慢性腎炎者。  2、茯苓杏仁奶茶  添加了杏仁,可以健脾寧心,面色紅潤,對付春季出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果,常喝茯苓杏仁奶茶還有一定的助睡眠作用,能緩解春季出現的煩躁情緒。  3、蓮子茯苓糕  茯苓、蓮子、麥冬各等份,茯苓、蓮子、麥冬共研細末,加入白糖、桂花適量拌勻,用水和面蒸糕食用。功效:寧心健脾,適宜于因心陰不足,脾氣虛弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者?! ?、當歸茯苓燉雞湯  茯苓20g,當歸50g,生姜一塊,烏雞一只,用適量的水,文火共燉,直到它的肉變爛以及湯變濃的時候,放入調味再裝入盤中就可以食用了,它具有寧心安神,益氣健脾的作用。

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