發(fā)布時間:2020-08-30 04:09:12 瀏覽次數(shù):777
每個人都有青春期,大家基本都經(jīng)歷過長痘痘,而痘友們在一起討論的最多的就是祛痘的話題。各種五花八門的祛痘方及法每次都能成為最熱門的討論話題,所以很多愛美者很疑惑產(chǎn)生痘痘的原因在哪里,其實痘痘產(chǎn)生的因素有很多,下面一起來看看介紹。
痘痘的產(chǎn)生不僅跟外在因素有關(guān)系,和身體內(nèi)部的狀況也是密切相關(guān)的,而且痘痘長在不同的部位,成因也不盡相同。
嘴巴周圍長痘痘常見的原因
分為以下幾種
1、個人衛(wèi)生不注意;
2、油脂分泌過多;
3、飲食習(xí)慣差;
4、上火所致;
5、使用含氟過量的牙膏;
6、不良的作息習(xí)慣;
7、壓力大心情抑郁;
8、身體內(nèi)部因素(腎虛胃火過剩);
9、身體免疫力下降;
10、內(nèi)分泌失調(diào);
11、新陳代謝變慢;
12、泌尿與生殖系統(tǒng)問題。
嘴巴周圍長痘該如何調(diào)理?
1、調(diào)節(jié)飲食
少吃辛辣、刺激、油膩的食品,不吃垃圾食品;切忌酗酒;規(guī)律三餐時間,飲食注意均衡營養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜水果,多飲水。可以有效減少因飲食不當(dāng)造成的嘴周長痘。
2、規(guī)律的生活習(xí)慣
每天11點之前一定要睡覺,失眠者要提高睡眠質(zhì)量;養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣可以有效改善身體亞健康??梢杂行Х乐挂虬疽故咴斐傻淖熘荛L痘。工作時要適度,不要長期坐在電腦前,工作1-2小時應(yīng)該起身活動,切忌保持長期緊張的工作狀態(tài),應(yīng)注意勞逸結(jié)合??梢杂行П苊庖蚓窬o張造成的嘴周長痘。