- 眼綜合手術(shù) 整形雙眼皮 埋線雙眼皮 切開(kāi)雙眼皮 微創(chuàng)雙眼皮 雙眼皮修復(fù) 上瞼下垂矯正 倒睫毛矯正
- 雙眼皮
- 開(kāi)眼角 開(kāi)內(nèi)眼角 開(kāi)外眼角 眼瞼下垂整形
- 祛眼袋 內(nèi)切祛眼袋 外切祛眼袋 眶隔脂肪釋放 激光祛眼袋
- 淚溝填充 玻尿酸填充 眶隔脂肪釋放
- 臥蠶是什么 玻尿酸臥蠶 脂肪填充臥蠶 真皮墊臥蠶
- 黑眼圈 激光祛黑眼圈
- 眼周 切眉術(shù) 魚(yú)尾紋 眼睛腫眼泡 眼皮松弛
眼部整形+More
- 自體脂肪隆鼻 玻尿酸隆鼻 硅膠隆鼻 膨體隆鼻 埋線隆鼻 Medpor隆鼻
- 鼻綜合 耳軟骨隆鼻 鼻中隔隆鼻 肋軟骨隆鼻
- 鼻頭塑形 肉毒素縮鼻頭 鼻翼縮小 鼻頭縮小 鼻尖整形術(shù) 鼻尖抬高
- 鼻部整形 歪鼻矯正手術(shù) 鷹鉤鼻矯正術(shù) 駝峰鼻矯正 朝天鼻矯正術(shù) 寬鼻矯正（縮鼻背）
- 隆鼻修復(fù)手術(shù) 假體隆鼻修復(fù) 奧美定隆鼻取出
- 鼻基底塑形 玻尿酸墊鼻基底 自體脂肪墊鼻基底 假體墊鼻基底 自體軟骨墊鼻基底
鼻部矯正+More
- 怎么瘦臉 瘦臉針 溶脂針 面頰吸脂 祛頰脂墊 咬肌切除手術(shù) 下頜角切除術(shù)
- 面部填充 玻尿酸填充面部 自體脂肪填充面部 PRP自體脂肪填充面部 干細(xì)胞自體脂肪填充面部 假體填充面部
- 下巴整形 玻尿酸隆下巴 硅膠隆下巴 膨體隆下巴 Medpor隆下巴 下巴截骨前移
- 骨骼 下頜角切除術(shù) 顴骨降低 顴弓降低 V-line改臉型
面部輪廓+More
- 注射抗衰 法令紋去除 抬頭紋去除 魚(yú)尾紋 川字紋 口角紋 肉毒素除皺 玻尿酸除皺 膠原蛋白除皺
- 光電抗衰 超聲刀 熱瑪吉效果 射頻提升 黃金微針 電波拉皮 NIR紅外緊膚
- 手術(shù)抗衰 埋線提升 手術(shù)小拉皮 手術(shù)大拉皮
- 怎樣去除皺紋
抗衰提升+More
- 隆胸手術(shù) 假體隆胸 自體脂肪隆胸
- 胸部形態(tài)重塑 胸部下垂矯正 巨乳縮小 手術(shù)祛副乳 乳頭內(nèi)陷矯正 激光淡化乳暈 乳暈漂紅
- 隆胸修復(fù) 胸部假體取出 取胸部奧美定
胸部整形+More
- 玻尿酸品牌 潤(rùn)百顏（國(guó)產(chǎn)） 瑞藍(lán)（進(jìn)口） 伊婉（進(jìn)口） 愛(ài)芙萊（國(guó)產(chǎn)） 喬雅登（進(jìn)口） 海薇（國(guó)產(chǎn)） 法思麗（國(guó)產(chǎn)） 艾麗薇（進(jìn)口） 德蔓（國(guó)產(chǎn)） 舒顏（國(guó)產(chǎn)） 欣菲聆（國(guó)產(chǎn)） 膚美登（國(guó)產(chǎn)）
- 肉毒素品牌 衡力（國(guó)產(chǎn)） 保妥適（進(jìn)口）
- 其他填充劑 逸美（國(guó)產(chǎn)） 寶尼達(dá)（國(guó)產(chǎn)） 愛(ài)貝芙（進(jìn)口）
- 膠原蛋白品牌 雙美（國(guó)產(chǎn)）
注射微整形+More
不深蹲無(wú)翹臀？錯(cuò)了！
發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:14:30 瀏覽次數(shù):1132
一個(gè)擁有性感身材的女性，只有完美的臀線才能更好的凸顯整個(gè)身材曲線，這樣穿任何褲子或裙子都不成問(wèn)題。深蹲是成就性感翹臀的常見(jiàn)方法，不過(guò)目前大家對(duì)深蹲的好處與危害爭(zhēng)議都比較大，很多人并不愿意通過(guò)深蹲練翹臀。那么還有其他方法嗎？答案是肯定的！
1.健身球有效豐臀
起始動(dòng)作：將健身球放在身體與墻面之間，靠近臀部，雙腳自然開(kāi)立與肩同寬，雙手持啞鈴自然下垂。
豐臀運(yùn)動(dòng)步驟：身體重心向后，靠著健身球緩慢下蹲，讓健身球充分接觸自己的后背，直到當(dāng)大腿與地面平行，然后恢復(fù)初始動(dòng)作。
2.豐臀術(shù)塑造動(dòng)人S曲線
自體脂肪豐臀術(shù)是目前流行的臀部整形美容手術(shù)之一。臀部線條要結(jié)實(shí)飽滿、富有張力、有彈性、呈圓弧上翹形，展現(xiàn)著青春、性感。自體脂肪豐臀術(shù)主要針對(duì)那些臀部肌肉及脂肪發(fā)育不良而形成的臀部扁平，讓臀部線條更迷人。
臀部如同臉部一樣，常常因?yàn)樗沙诨蚶匣斐芍鞠麓够虿划?dāng)?shù)姆植迹绻苁褂米泽w下垂的臀部組織轉(zhuǎn)移上提，不但可以改善下垂的臀部，并且可以增加上半臀部的豐滿飽實(shí)感。
這種上提的自體組織并不會(huì)因?yàn)闀r(shí)間的因素而吸收(不像自體脂肪注射)，因此是一勞永逸的方式，廣受西方女性的好評(píng)。
缺點(diǎn)：自體組織提取和篩選難，且有一條比較長(zhǎng)的疤痕在臀部的上緣，約需經(jīng)過(guò)半年左右的時(shí)間才會(huì)慢慢淡化。
3.“九點(diǎn)靠墻法”
兩腿并攏，靠墻站立，身體后九個(gè)點(diǎn)貼著墻面，即兩只腳后跟、兩個(gè)小腿肚、兩個(gè)臀尖、兩個(gè)肩和后腦勺都貼著墻。然后做“提收松挺”，提、收，就是膝蓋、臀部、腹部向上提收；松、挺，指前胸、后背、頸部向上挺拔，兩肩放松。不要抬下巴，感覺(jué)頸部向上牽引，引導(dǎo)整個(gè)脊椎在感覺(jué)上成直線。
立即咨詢