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    六個(gè)措施嚴(yán)防黃褐斑爬上臉

    發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:18:04   瀏覽次數(shù):756

    山東省皮膚病醫(yī)院激光美容外科 林燕 黃褐斑又名肝斑,是一種常見的發(fā)生于面部的后天性色素沉著過(guò)度性皮膚病,發(fā)生于日曬部位,并于日曬后加重。中青年女性多見。病程漫長(zhǎng),治

      山東省皮膚病醫(yī)院激光美容外科 林燕

      黃褐斑又名肝斑,是一種常見的發(fā)生于面部的后天性色素沉著過(guò)度性皮膚病,發(fā)生于日曬部位,并于日曬后加重。中青年女性多見。病程漫長(zhǎng),治療效果差,對(duì)愛美的女性造成很大的心理負(fù)擔(dān)。

      黃褐斑目前真正的原因還不是太清楚。根據(jù)黃褐斑的不同誘因,采用不同的防護(hù)措施,是治療黃褐斑的最基本原則。

      1、防曬 很多黃褐斑與光曬、日光照射有關(guān),所以防曬非常重要。

      一方面是物理防曬,物理防曬的方法就是戴個(gè)鴨舌帽,打把太陽(yáng)傘,穿件長(zhǎng)袖衣服,盡量避免上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)期間在室外活動(dòng)。另一方面,在室外活動(dòng)的時(shí)候建議使用廣譜的防曬霜。一般來(lái)說(shuō)在室外長(zhǎng)時(shí)間工作或娛樂(lè)的時(shí)候,每隔半個(gè)小時(shí)或一個(gè)小時(shí)要涂一次防曬霜。

      2、控制不良情緒 情緒不良和工作壓力大是黃褐斑的誘發(fā)因素,約占50%。調(diào)節(jié)情緒,降低壓力,既是一種預(yù)防方法,也是一種治療手段。

      3、充足睡眠 失眠的患者、睡眠不足的患者容易得黃褐斑。而且在黃褐斑的患者當(dāng)中,有一部分人群有睡眠障礙,所以保證充足的睡眠是預(yù)防黃褐斑的重要措施。隨著睡眠時(shí)間的延長(zhǎng),患黃褐斑的危險(xiǎn)性可逐漸降低。

      4、適宜飲食 適當(dāng)吃一些豆制品對(duì)黃褐斑有一定的預(yù)防作用。

      5、注意化妝品使用 化妝品過(guò)敏為黃褐斑的危險(xiǎn)因素,對(duì)于皮膚敏感者,化妝品的正確選擇和使用十分重要。選擇化妝品時(shí),要盡量選擇刺激性比較小,安全性系數(shù)比較高的化妝品使用,開始的時(shí)候先試一試,以防引起刺激性過(guò)敏皮炎,最后引起色素沉著。

      6、避孕的方法 研究發(fā)現(xiàn),女性采用口服藥物避孕或者放環(huán)避孕可能增加黃褐斑的危險(xiǎn)因素。

      以上是平日應(yīng)該注意的一些防護(hù)措施,能做到這些,那么黃褐斑在治療起來(lái)則會(huì)事半功倍。

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