發(fā)布時(shí)間:2017-12-15 13:44:00 瀏覽次數(shù):626
愛吃是所有準(zhǔn)媽媽的通病因?yàn)橐a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)給寶寶,但有的準(zhǔn)媽媽,吃多了就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,妊娠紋對(duì)準(zhǔn)媽媽來說并不陌生。當(dāng)懷孕五六個(gè)月的時(shí)候,妊娠紋就開始出現(xiàn)了,而當(dāng)進(jìn)入7個(gè)月時(shí),由于胎兒急劇發(fā)育,妊娠紋也開始瘋長(zhǎng)了。醫(yī)生提出,如果準(zhǔn)媽媽提前做護(hù)理,妊娠紋是可以減輕或消除的。
方法1:確保肌膚滋潤(rùn)
如果你本身就屬于干性皮膚,那你生長(zhǎng)妊娠紋的幾率要大一些。對(duì)付妊娠紋一個(gè)有效的辦法就是長(zhǎng)期涂抹一些滋養(yǎng)皮膚的東西,以保持肚子肌膚的濕度和柔潤(rùn)度。你不要只以為腹部有妊娠紋,而大腿根部、臀部和胸部也照樣會(huì)因?yàn)槠つw適度擴(kuò)張,也會(huì)生成妊娠紋。
究竟涂抹什么樣滋養(yǎng)品呢?例如一些天然的橄欖油、核桃油都可以,或是食用的橄欖油、核桃油,但必須是沒有任何化學(xué)添加成分在其中。還有就是一種天然的防止妊娠紋油、杏仁油、富含維生素E的麥芽油以及從植物中提煉出來的精華素,有效增強(qiáng)結(jié)締組織的彈性和柔韌性,改善皮膚擴(kuò)張能力。可從妊娠初期直至分娩后3個(gè)月內(nèi)使用。
提醒:各種預(yù)防妊娠紋的產(chǎn)品不能隨便買,千萬(wàn)不能因?yàn)閮r(jià)格便宜而選購(gòu)一些暫時(shí)不需要的物品。
貼心提示:皮膚按摩先做敏感測(cè)試
潤(rùn)膚油僅僅涂上去是不成的,還要進(jìn)行柔和地按摩。在少數(shù)情況下,揉捏式的按摩會(huì)引起陣痛,因此準(zhǔn)媽媽不要采用揉捏式的按摩手法,而是在肚皮表面輕輕地畫圓圈按摩,如果準(zhǔn)媽媽邊按摩邊與胎兒交流,還能促進(jìn)感情呢。如果你是敏感皮膚的人,在使用前,較好在手腕皮膚做小范圍的過敏測(cè)試。
方法2:嚴(yán)格控制食量
在懷孕期間,因?yàn)榭紤]到給胎兒輸送足夠的養(yǎng)分,準(zhǔn)媽媽們都會(huì)嘴饞,造成了自身體重的增加。
其實(shí),體重增加就是促生妊娠紋生長(zhǎng)的危險(xiǎn)信號(hào)之一。一般說來,孕婦從懷孕到分娩,體重增加12.5公斤是正常的,也利于產(chǎn)后身材的恢復(fù)。但是現(xiàn)實(shí)中,由于大家都重視準(zhǔn)媽媽的營(yíng)養(yǎng)攝取,體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽滿街都是。
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