發(fā)布時間:2020-03-19 14:15:00 瀏覽次數(shù):419
很多女孩的身體和臉蛋都保養(yǎng)得很好,但要成為女神,小細節(jié)不能減少。頸部是女性年齡中容易暴露的部位之一。當(dāng)你過了25歲,除了眼角和臉上的細紋外,頸部的皺紋也開始逐漸顯現(xiàn)。那么怎么消除頸部皺紋?許多人在日常的保養(yǎng)上把重心都放在臉部,卻忽略了頸部的保養(yǎng)。其實頸部的保養(yǎng)并不麻煩,大家可以跟著小固學(xué)起來。
補充膠原蛋白
魚類,或許是補充人體膠原蛋白較好的選擇。魚類經(jīng)過烹調(diào)冷卻之后,形成的魚凍里含有大量的膠原蛋白。同時,魚體內(nèi)的膠原蛋白,容易被人體所吸收利用。但不同的魚,它們體內(nèi)脂類物質(zhì)的含量差別很大,譬如無鱗魚,它們的體內(nèi)就含較高的膽固醇和類固醇,食入人體后,易轉(zhuǎn)化為脂肪;而有鱗魚體內(nèi)所含的固醇類物質(zhì)較少,食用起來也不容易形成脂肪的堆積。
注意頸部清潔
頸部的清潔要像面部一樣重視,可以用性質(zhì)輕柔的洗面奶,去除表面的灰塵,也需要定期做深層清潔和去角質(zhì)。頸部可以使用面部的產(chǎn)品,但是頸部的皮膚更加薄,要采用顆粒細小的磨砂膏,采取螺旋方式按摩,耳后等部位也要注意清潔。
鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量,如果頸部肌肉衰退,就很容易令皮膚松弛,產(chǎn)生頸紋。建議大家平時要注意坐姿,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)初的姿勢,每天重復(fù)拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉,預(yù)防頸紋產(chǎn)生。
頸部也需要防曬霜
不要以為在臉上涂防曬霜就萬事大吉了,頸部也需要防曬霜!紫外線是造成衰老的罪魁禍?zhǔn)?,會引起或加劇色斑,?dǎo)致皮膚老化,尤其是在紫外線強烈的炎炎夏季,防曬必不可少。建議在出門前20分鐘涂抹防曬霜,還要注意定時補涂。
敷完面膜敷脖子
相信很多人敷面膜都比較勤快,但敷完面膜后總是瀟灑就扔掉,哎?聽著就覺得好浪費!一般來說,敷面膜的時長在15-20分鐘,即使敷完后,面膜上仍然保留著不少營養(yǎng)液,作為新時代女性,要學(xué)會充分發(fā)揮面膜的大作用!那就是,在你敷完面膜后,將面膜貼到脖子上再敷10分鐘左右,堅持一段時間,你會看到一些驚喜的效果。呵護頸部刻不容緩,大家記得學(xué)習(xí)以上的小妙招,在修煉女神的道路上更進一步。