揭秘:你真的是喝水都會(huì)胖?
發(fā)布時(shí)間:2013-12-23 10:09:00 瀏覽次數(shù):439
有的人很重視飲食,三餐豆腐青菜,無出其右的零食就是白開水,可渾身還是圓鼓鼓。難道世界上真的是有人喝水都能胖的嗎?
導(dǎo)讀:有的人很重視飲食,三餐豆腐青菜,無出其右的零食就是白開水,可渾身還是圓鼓鼓。難道世界上真的是有人喝水都能胖的嗎?

世界上真有光喝水也會(huì)胖的人嗎?答案是:有的!
為什么是你胖?
其實(shí),肥胖的產(chǎn)生是復(fù)雜的。后天方面主要是因?yàn)?/span>不良的生活、飲食習(xí)慣(如生活不規(guī)律、不及時(shí)進(jìn)餐、餓時(shí)猛進(jìn)食、熬夜睡覺前吃東西、常吃高熱量食品等);吃的東西多,吸收也多,排泄出的少;吃的少,吸收的多,排泄出的更少;整天坐在辦公桌前不走動(dòng);缺乏體育鍛煉等原因。
肥胖同時(shí)還給人帶來很多的不便。從功能上說,生活不方便,一走動(dòng)就氣喘吁吁,相當(dāng)辛苦,而且易誘發(fā)心臟病、高血壓、糖尿病等“富貴病”。外觀上說,大腹便便影響個(gè)人形象,如女性在夏季不太敢穿裙子就是一個(gè)問題。
如何減肥成功?
現(xiàn)在減肥的方法有針灸治療、中藥減肥、減肥帶減肥等,但公認(rèn)的較為有效的方法是吸脂減肥。
目前醫(yī)院大多使用的是超聲和負(fù)壓相結(jié)合的方法,避免有些人通過單純負(fù)壓吸脂法脂肪吸出不太徹底的缺點(diǎn)。用超聲波在腰腹來回均勻滑動(dòng)十幾到二十分鐘左右,把脂肪打碎,然后在腰腹隱蔽的部位開個(gè)0.5-1厘米的小口,用負(fù)壓吸出打碎的脂肪,通過小管排出身體。
吸脂術(shù)后仍須飲食調(diào)理保護(hù)自身形
有的人以為減肥能一勞永逸,其實(shí)抽脂改變的是人的體形,體重并沒有減多少,術(shù)后同樣需要飲食調(diào)理及加強(qiáng)體育鍛煉,以保持好體形。
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