很多人擔(dān)心做完吸脂瘦腰腹后,腰腹部皮膚會(huì)像產(chǎn)后媽媽的皮膚一樣出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。隨著時(shí)間的延長(zhǎng),可能會(huì)稍有改善,但效果不會(huì)特別明顯,還需要通過以下幾個(gè)方面來收緊腰腹部皮膚,恢復(fù)良好狀態(tài)。
很多人擔(dān)心做完吸脂瘦腰腹后,腰腹部皮膚會(huì)像產(chǎn)后媽媽的皮膚一樣出現(xiàn)皺紋及松弛現(xiàn)象。隨著時(shí)間的延長(zhǎng),可能會(huì)稍有改善,但效果不會(huì)特別明顯,還需要通過以下幾個(gè)方面來收緊腰腹部皮膚,恢復(fù)良好狀態(tài)。
腹部吸脂后皮膚松弛應(yīng)該怎么做
1、補(bǔ)充維他命C:可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基,有助于合成膠原蛋白,可以改善腰腹部皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
2、補(bǔ)充膠原蛋白:通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜,能夠使得腰腹部皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng),或者多食用豬蹄,銀耳等富含膠原蛋白的食物,也能達(dá)到改善抽脂后腰腹部皮膚松弛效果。
3、飲食均衡:多攝取含抗氧化物的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要多喝點(diǎn)紅酒和茶,它們可以保護(hù)腰腹部皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化。
4、擦一些維他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善。
5、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),是增強(qiáng)腰腹部皮膚彈性、收縮松弛的皮脂的有效辦法。仰臥起坐可以有效的幫助腹部肌肉的緊實(shí),可以根據(jù)你的耐受程度每天堅(jiān)持做仰臥起坐,有很好的作用。
腹部吸脂術(shù)后護(hù)理
1、吸脂減肥術(shù)后傷口內(nèi)會(huì)放置引流條,術(shù)后48小時(shí)拔除引流。
2、吸脂減肥術(shù)后應(yīng)常規(guī)口服一些抗菌素以防感染;術(shù)后3-5天不能沐浴,以避免污染傷口。
3、由于皮下殘留部分腫脹液,吸脂手術(shù)后當(dāng)天可能有較多滲出液體。若滲透敷料,可在敷料外加用無菌紗布或清潔的衛(wèi)生巾,不要自己打開敷料,以免污染傷口或包扎不當(dāng)影響塑性。
4、吸脂手術(shù)后要穿戴緊身彈力服裝3~6個(gè)月,根據(jù)局部情況隨時(shí)調(diào)整彈力服裝的壓力。
5、吸脂減肥術(shù)后早期進(jìn)行輕度活動(dòng),不要一直臥床休息,可進(jìn)行日?;顒?dòng);腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)者,可照常工作,無須休息。
6、吸脂術(shù)后近期不吃海鮮及辛辣食物;術(shù)后7~10天內(nèi),吸脂部位會(huì)有些腫脹、淤血。
溫馨提示:吸脂要和身體的其他部位保持協(xié)調(diào),一次的脂肪抽吸量也不可過大,抽吸的部位少,創(chuàng)傷就小,恢復(fù)的快,反之,抽吸的部位多、抽吸量又大,則創(chuàng)傷就會(huì)大,痛苦大,恢復(fù)的很慢??傮w來說,腰部吸脂手術(shù)還是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)的,做前需要謹(jǐn)慎考慮。
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