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    大肚子怎么減？減肥到底有多難？腹部吸脂多快可以見(jiàn)效果？

    發(fā)布時(shí)間:2020-03-04 09:38:00   瀏覽次數(shù):455

    大肚子怎么減？單純的虐腹運(yùn)動(dòng)單減肚子，那是不可能的。局部瘦是不可能實(shí)現(xiàn)的，一個(gè)人長(zhǎng)胖10斤，可能只需要3天。

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    　　但如果你想在一星期內(nèi)瘦十斤，你大概需要消耗39000卡熱量。
    　　如果純運(yùn)動(dòng)：你需要每天慢跑6個(gè)小時(shí)，游泳7個(gè)多小時(shí)。
    　　如果是素食+運(yùn)動(dòng)：你需要每天不吃不喝+運(yùn)動(dòng)10小時(shí)以上。
    　　看到這兒你是不是內(nèi)心在怒喊:運(yùn)動(dòng)？從早忙到晚，睡覺(jué)時(shí)間都不夠哪有時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥啊?節(jié)食？意味著要和美食說(shuō)拜拜，那真的要我的命啊。除了減肥和運(yùn)動(dòng)，為了變瘦，很多人還對(duì)自己痛下“狠手”，減肥藥、斷食法、瘦身湯等等各種方法輪流試。
    　　短時(shí)間內(nèi)是瘦了3、5斤，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)減肥的速度永遠(yuǎn)跟不上長(zhǎng)肉的速度，隨之而來(lái)的是各種問(wèn)題：營(yíng)養(yǎng)不良、免疫力低下、經(jīng)期推遲......難道就沒(méi)有科學(xué)、健康、快樂(lè)、輕松的減肥方法嗎?有。大肚子怎么減？快的方法就是腹部吸脂手術(shù)了。腹部吸脂快3-7天可以見(jiàn)效果，平坦的小腹不香嘛？


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