發(fā)布時間:2020-03-13 16:12:00 瀏覽次數(shù):424
怎樣使臉變瘦?在這個看臉的時代,誰不想擁有很上鏡的精致小V臉呢!為什么你臉大?別光知道怪基因。先看看這些會讓你變「大餅?zāi)槨沟腻e誤生活習(xí)慣,你有嗎?
1、愛吃堅硬難嚼的食物
臉大主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、魷魚絲堅硬難嚼的食物就會導(dǎo)致咬肌發(fā)達(dá),臉變大。
2、喜歡趴著睡
很多mm不知道趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不暢以外,還會讓臉變形哦!對臉部較好的睡姿是仰臥,喜歡側(cè)臥的mm較好能經(jīng)常變化一下睡姿,以保持臉型的對稱?!?/span>
3、喜歡吃咸的食物和宵夜
這是因?yàn)槭澄镏械柠}分會吸收血液中的水分,讓越來越多的水分停留在身體組織液中,使我們的身體產(chǎn)生浮腫,臉自然就顯得大。
4、經(jīng)常伸下巴
比如用肩膀和下巴夾著接電話,或者用手托著下巴,容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大,而且會很不自然。
5、長時間面無表情
臉大和表情也有關(guān)系嗎?是的!因?yàn)槊娌考∪庖惨m當(dāng)運(yùn)動,避免脂肪堆積。笑是較好的瘦臉表情,能充分動用到臉部肌肉。所以,平時面無表情、不愛說話的MM們,不妨多笑一笑吧,聽說愛笑的女孩運(yùn)氣都不會太差。
6、嘴呼吸
呼吸系統(tǒng)會影響到鼻子與嘴巴的形狀及牙齒的咬合。許多人在睡著時,會無意識地用嘴巴呼吸,久而久之會造成嘴巴中的舌頭前傾,甚至影響咬合,而且下巴也會不自覺變形。
了解原因才能對癥下藥,如何瘦臉快有效?