中醫(yī)穴位減肥是通過按摩特定的穴位,調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該法對局部肥胖,大腿和腹部,背部有很好的療效,并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng),治療便秘,降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。
中醫(yī)穴位減肥是通過按摩特定的穴位,調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò),從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感,幫助控制飲食。該法對局部肥胖,
大腿和腹部,背部有很好的療效,并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng),治療便秘,降低血脂等作用,而且做起來特別舒服。
按摩和點穴主要集中在腹部,其他部位包括頭部、腿部、
手臂和足底的幾個穴位。肚臍周圍的穴位有氣海、大巨、關(guān)元、天樞等,每個穴位通過10~20次按壓,可以促進新陳代謝、降低食欲,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等,改善腹脹、水腫、預(yù)防小腹突出等,中醫(yī)穴位治療有以下幾點:
1、針灸點穴法:原理主要是調(diào)整機體的各種代謝功能,抑制胃腸的蠕動,并抑制胃酸分泌,從而減輕饑餓感,達到減肥目的。適用于脂肪型肥胖。
2、香穴療法:運用大拇指對身體位的按壓,打通能量(能量食品)管道,達到纖體窈窕的效果。針對因缺乏運動(運動食品),造成身體脂肪囤積產(chǎn)生的水分型肥胖女性(女性食品)。
3、反射療法:通過對足底穴位施加壓力(壓力食品),影響人體的內(nèi)部器官和循環(huán)系統(tǒng),達到減肥健體的目的。多用于肌肉型肥胖。
4、耳穴埋壓法:能有效調(diào)整脾胃功能,疏通淤血,清瀉消脂,減少能量攝入,促進能量代謝,使脂肪運動分解,適合各種類型的肥胖。特別適合中醫(yī)穴位減肥的5種人
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