發(fā)布時(shí)間:2020-03-07 17:00:00 瀏覽次數(shù):409
臉大跟懷孕一樣,用啥方法也遮不住。這是許多方臉女孩的苦惱,不少羨慕臉小的女孩,因?yàn)槟樞〉墓媚锊坏雌饋砀?,還顯個(gè)高。但是臉上的肉肉要怎么去除呢?
瘦臉方法一:
關(guān)于吃,多吃一些膠原戴白豐富的食品,比如豬蹄,牛筋,雞翅,雞爪和軟骨,膠原蛋白可以防止皮膚缺乏彈性而下垂,皮膚緊致有彈性,視覺效果自然就瘦了。另外,可以多吃一些維生素A和C豐富的食物,比如胡蘿卜、菠菜以及青椒等,它們可以起到抗氧化,阻止皮膚老化等作用,一張小臉重要的就是緊致,多吃有利于皮膚保養(yǎng)的食物,對于瘦臉非常有效哦。
瘦臉方法二:
早上起床和晚上睡覺之前,可以用手掌拍打臉上肉肉比較多的地方,力氣不用太大,時(shí)間大約5分鐘左右,臉上有輕微發(fā)熱的感覺,或者有一點(diǎn)點(diǎn)紅就可以了。
瘦臉方法三:
洗臉的時(shí)候可以冷熱交替敷毛巾,每一次至少進(jìn)行10分鐘左右,每天大概進(jìn)行三到五次,這樣可以加速臉部的血液循環(huán)和新陳代謝,對于排出臉上多余水分的效果非常的好,長期堅(jiān)持,臉自然而然就瘦下來了。
瘦臉方法四:
養(yǎng)成良好的睡覺姿勢。睡覺姿勢的好壞會(huì)直接影響臉部的大小和形狀,睡覺姿勢是身體傾斜30度側(cè)睡,然后每晚保持調(diào)整一次睡姿。因?yàn)樗X的時(shí)候,受重的那一邊臉如果不調(diào)整姿勢,容易越睡越大,兩邊臉型也不對稱,想要臉型好,睡覺姿勢要及時(shí)調(diào)整哦。平躺睡覺時(shí)不好的哦,首先,平躺容易壓迫身體中的內(nèi)臟器官,其次,平躺的時(shí)候,臉部肌肉的走向是不對的,容易讓人的臉變得缺少輪廓。