“閨蜜合照往后靠”,“刮風(fēng)先把劉海扶,”這是所有大臉妹子的痛。當(dāng)然導(dǎo)致臉大的原因有很多,今天我們學(xué)習(xí)如何有效的改善“水腫臉”和“脂肪臉”!
“閨蜜合照往后靠”,“刮風(fēng)先把劉海扶,”這是所有大臉妹子的痛。當(dāng)然導(dǎo)致臉大的原因有很多,今天我們學(xué)習(xí)如何有效的改善“水腫臉”和“脂肪臉”!
首先,早晚做一做
瘦臉操,有利于促進(jìn)血液循環(huán),排出面部毒素,提拉面部等。
tep1:將面霜由內(nèi)向外畫圈,涂滿整個(gè)面部。
Step2:用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處,動(dòng)作注意一定要輕柔。
Step3:用中指指尖輕輕放在眉梢上方,按壓眉梢中部,向外推。
Step4:以指腹向后畫圈的方式輕輕按摩
太陽(yáng)穴。
Step5:按摩下眼眶,將大拇指靠近
顴骨處向外,耳朵方向輕推。
Step6:雙手握拳,按摩顴骨以下
臉頰。
Step7:用掌心輕輕拍打上半部分的臉頰。
Step8:將指腹放在上嘴唇,按摩嘴唇以上的面部,從外向內(nèi)推揉,重復(fù)數(shù)次。
Step9:輕拍頸部,從
下巴開始從下往上提拉面部。
當(dāng)然,除了做按摩操外,我在飯前刺激百會(huì)穴,以控制食欲。
這個(gè)***的穴位百會(huì)穴(人體穴位,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處)。這個(gè)穴位,對(duì)于緩解緊張,解消壓力效果很大。而且還有緩解頭疼,消除困意的功效。采用恰當(dāng)好處,打造良好心情的力度,用手指有節(jié)奏地按壓30次吧!