膝內翻是以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰,而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病,俗稱“o型腿”、“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”等,那么,治好O型腿的方法是什么呢?西安睛彩美容專家是這樣解釋的:
膝內翻是以兩下肢自然伸直或站立時,兩足內踝能相碰,而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病,俗稱“o型腿”、“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”等,那么,治好O型腿的方法是什么呢?西安睛彩美容專家是這樣解釋的:
正夾板、綁腿方式的
矯正,也是O型腿的
非手術矯正方法。這種方式簡單易行,通過夾板和捆綁產生的壓力使膝關節(jié)處的韌帶進行調整。優(yōu)點是不需要手術,容易操作,缺點是需要堅持,而且夾板和捆綁容易使膝關節(jié)部位的血管、神經造成損傷,嚴重者造成神經壞死。
微創(chuàng)針刀治療,是常見的O型腿的非手術矯正方法。針刀治療原理,主要是松解攣縮失衡的軟組織,因為大多數O型腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常,人體是一個整體,必須整體上來調整,脊柱,骨盆,雙膝關節(jié),踝關節(jié)。
矯正鞋墊,也是O型腿的非手術矯正方法之一。矯正鞋墊是外側高、內側低,在行走、站立時,可以給
小腿一個向外旋轉的力量,能預防因走姿不好,導致的O型腿加重和形成。方便使用,但對于輕微O型腿患者有效,不適用于O型腿程度較高的患者。
O型腿非手術矯正方法,好處是費用低、風險小,缺陷則是主動治療,見效慢,需要長期堅持。大家應該對O型腿多重視,多了解,在生活中多注意預防,一旦發(fā)現盡早治療。
隨著醫(yī)學技術的不斷發(fā)展,O型腿是可以進行矯正的,臨床上根據患者朋友不同的膝內翻程度,采用不同的治療方式,具有一定的效果,主要的矯正方式是:
居家o形腿矯正方法
全身放松,雙手自然下垂,雙腿中間夾住一塊毛巾;背部打直,雙手扶住椅子,夾緊毛巾,慢慢往下半蹲;蹲到腿部較酸的位置,停留5秒后,一邊吸氣,一邊站起來。每天做20下。上下階梯時窩著身體、低頭爬、墊腳爬、一次爬2-3格,這是不行的,這對腳和脊椎都有很大的負擔,尤其是承重的膝蓋和腳踝更是要不得;正確姿勢:o形腿矯正方法是腰桿打直,重心落在整個腳掌上。
手術o形腿矯正方法
手術適應于o型腿程度非常重,或者已經并發(fā)骨性關節(jié)炎,出現關節(jié)疼痛的患者。手術的好處是被動治療,矯正立竿見影,不需要恒心和堅持。缺陷是手術技法不同,大多需要截骨,痛苦和風險大,費用高。
整骨矯正o型腿方法
坐在地板或床上,背打直,雙腿并攏,膝蓋一定要碰在一起;用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強的繩子,將小腿緊緊地裹住并固定住。繞好之后躺著或坐著不動,15-20分鐘之后,即可拆下。
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