O型腿用矯正帶能有效嗎?骨頭在外力作用下,可以長久改變形狀嗎?我覺得這個東西一定要來辟謠一下。由于骨骼的結構使然,它在收到應力時會發(fā)生的是斷裂,而不是彎曲。
O型腿用矯正帶能有效嗎?骨頭在外力作用下,可以長久改變形狀嗎?我覺得這個東西一定要來辟謠一下。由于骨骼的結構使然,它在收到應力時會發(fā)生的是斷裂,而不是彎曲。
骨膜緊挨著他的是骨板,他們構成了骨骼的外皮,中間部分主要是是骨小梁。這種交錯搭建的結構剛性很強,承受過大應力就斷裂了。就算是小力度長久的“潛移默化”的施力,也不會讓它變形,可以搜索一下“疲勞性骨折”。
根據以上的依據,就能知道腿不直如果真的先天結構性問題,靠這個綁帶肯定是改善不了的。有些小時候缺鈣的人就會有發(fā)育不好的骨骼形態(tài),特別常見于鎖骨的弧度異于常人,甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。所以真有結構性問題就沒法改善。
排除結構性問題,如果是功能性問題導致的腿型不好怎么辦呢?
骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的,如果腿型出現(xiàn)了某一方向的旋移,就會呈現(xiàn)O型腿。很好的方法是降低導致旋移的肌肉的使用頻率,并加強與這些肌肉呈對抗關系的其他肌肉。如果肌力本身是失衡的,怎么加綁束縛都不能解決問題。
另外確定一下,膝關節(jié)是只能夠沿著一個平面做屈伸的,不管你是X腿O腿XO腿還是二鍋頭腿,發(fā)生旋移的位置都是髖關節(jié),女性群體中常見的是髖關節(jié)內旋(骨盆寬+有處于社交壓力需要并膝而坐),所以應該降低大腿內側髖內旋肌群的使用頻率,加強髖外旋肌群。
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整形資訊:o型腿的糾正方式有什么 依據膝距O型腿分不同程度