發(fā)布時(shí)間:2018-01-05 10:37:00 瀏覽次數(shù):372
隨著乳腺癌的發(fā)病率不斷提高,女性的乳房保健意識(shí)也在不斷提高。乳房腫塊是常見的癥狀,很多女性擔(dān)心是癌,常問醫(yī)生是否都要切除?醫(yī)生指出,乳房腫塊切不切有一定指征,并非大小說了算。建議女性重視乳房檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)病變。
自我檢測
1 “視覺”檢查法
雙手舉過頭頂。
雙手用力插在腰部,收縮胸肌。
身體前傾,觀察乳房的形狀,乳頭、乳暈的變化。
注意雙側(cè)乳房外形的變化,是否對(duì)稱,有無局部的皮膚隆起,凹陷和桔皮樣改變,以及乳房表面皮膚有無紅、腫、熱、痛癥狀。
雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱,有無近期凹陷,乳頭部有無鱗屑,輕輕擠壓乳頭,觀察有無分泌物。
2 乳房“觸摸”檢查法
身體向左側(cè)斜臥,屈膝,右手置于前額,在右肩下墊一只枕頭。
用左手食指、中指和無名指的指腹捫按右側(cè)乳房,注意切忌乳腺組織捏起檢查。
從腋窩到乳頭以及從鎖骨起到胸罩下緣開始檢查乳房外側(cè)。
檢查乳房時(shí)指腹力量逐漸由輕到重,可分為三步,首先輕觸乳房皮膚,然后使用中等的力量按壓乳房。后用力檢查,以能觸摸到你的肋骨。
接著,轉(zhuǎn)為仰臥。彎曲右手肘部,手臂放在頭的一側(cè)。開始用左手檢查右側(cè)乳房的內(nèi)側(cè)部分。方法和外側(cè)部分時(shí)一樣,范圍從乳頭到胸部正中以及從鎖骨起到胸罩下緣。
然后檢查鎖骨上部及鎖骨下部。注意有無腫大的淋巴結(jié),如發(fā)現(xiàn)有腫塊,應(yīng)注意其位置、數(shù)目、大小、質(zhì)地、有無觸痛和腫塊的移動(dòng)情況。
后檢查腋窩有無腫大的淋巴結(jié),從腋窩中央開始,沿腋窩周圍,依次從手臂下方到胸部及手臂上方和外側(cè)。
注意事項(xiàng)
早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療是乳房腫塊獲得好的療效的前提。如患乳腺疾病,在生活中則應(yīng)做到一下幾點(diǎn):
①保持樂觀,調(diào)和喜怒,消除憂愁,避免精神不良刺激。
②積極治療婦科疾病,避免多次人工流產(chǎn)。
③遵循自然生活規(guī)律,可能條件下消除高齡未婚未育,做好母乳喂養(yǎng)。
④勿服避孕藥和食含有雌激素的食物,適當(dāng)多食海帶、紫菜、牡蠣等海產(chǎn)品和新鮮蔬菜;少食高脂飲食及少量飲酒。
⑤適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉,有利于胸部的血液循環(huán),可改善患部的癥狀。
⑥系統(tǒng)規(guī)范的治療。
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