發(fā)布時間:2018-01-04 10:53:00 瀏覽次數(shù):317
相信很多生完孩子的女性朋友都有乳房下垂的乳房,由于乳房下垂,在穿衣服的過程中會讓女性朋友失去自身的魅力,還會嚴(yán)重的影響到自己的心情。那么到底乳房下垂矯正術(shù)后要如何護(hù)理呢?我們一起來看看吧!
乳房下垂矯正的術(shù)后護(hù)理:
1、受術(shù)者在手術(shù)后兩周內(nèi),兩臂要避免上舉、持重或其他劇烈運(yùn)動。
2、7~9天后可拆除皮膚縫線,3周后恢復(fù)正?;顒?。
3、配戴合適的乳罩并開始每天的乳房按摩,預(yù)防硬化。
4、口服抗生素預(yù)防感染,同時可給予鎮(zhèn)痛劑。
此后,可以逐步恢復(fù)運(yùn)動。手術(shù)是不會影響今后的哺乳,因?yàn)槿橄賹?dǎo)管和乳頭會完整上提,不會改動,所以這一點(diǎn)大家不必?fù)?dān)心。
1.清潔
乳房的清潔是十分重要的。一般不提倡使用香皂,清水即可。清洗時從乳房下部往上沖,并環(huán)形地摩擦乳頭周圍,借以增強(qiáng)組織張力,使乳房變得堅挺,有彈性。此外,適當(dāng)冷水浴對改善乳腺組織營養(yǎng),提高張力,促進(jìn)正常生理過程是十分有益的。
2.運(yùn)動
游泳是美乳及健身理想的運(yùn)動,泳姿以仰式的效果好!此外,引體向上、擴(kuò)胸運(yùn)動、一些乳房保健操都是簡易有效的美胸運(yùn)動,隨時隨地可以加強(qiáng)胸部保養(yǎng)護(hù)理。
3.按摩
乳房下垂矯正術(shù)后經(jīng)常做一些乳房推托按摩對保持乳房形態(tài)是很有利的。但按摩時大家一定要注意符合健康要求。沐浴或日光浴之前,在乳房涂上富含營養(yǎng)物質(zhì)的化妝油或潤膚乳,然后進(jìn)行輕輕地滑動按摩,長期堅持,可能會收到意想不到的效果。
4.睡姿
注意睡眠姿勢,不要俯臥,提倡仰臥;盡量不要長期向一個方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。如果夫妻同房時,男士也應(yīng)盡量避免用力擠壓乳房。
5.乳罩
乳罩一定是不可缺少的,不要為了舒服就放棄佩戴,這會很容易使您的乳房下垂變形。選擇乳罩,質(zhì)地是純綿的,化纖織物對乳房發(fā)育健康不利。佩戴不宜過緊,這樣會妨礙乳房的血液循環(huán)。
6.飲食
一些女性朋友一味地追求苗條,不吃肉類,每天只吃素食,結(jié)果導(dǎo)致乳房發(fā)育不健全,干癟無形。其實(shí),適量吃些魚、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,保持乳房的豐滿。當(dāng)然也要避免體重增加過多,因?yàn)榉逝忠部梢源偈谷榉肯麓埂?/span>
7.檢查
乳房下垂矯正術(shù)后定期進(jìn)行乳房的自我檢查也是十分必要的,這會令人們及早發(fā)現(xiàn)乳房的疾病,從而保證乳房的健康美麗。
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