發(fā)布時間:2020-08-29 22:01:49 瀏覽次數(shù):638
現(xiàn)在年輕人的工作壓力越來越大,并且夜生活也比較的豐富,因些而引起的痤瘡疾病的人越來越多。而一旦患痤瘡就會極大影響容貌,這對于大家特別年輕的女孩子是很糾心的事情,必竟大家都要有一張白晰干凈的臉走到哪里都會比較的自信。
注意衛(wèi)生清潔千萬不要忽略了枕巾、枕套的清潔衛(wèi)生。枕巾應(yīng)一兩天換一次,枕套應(yīng)當(dāng)每周換洗一次。枕巾經(jīng)常與臉部皮膚接觸,如果光洗臉不換枕巾等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部,容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西,定期換洗非常必要。
當(dāng)然面部清也同樣重要,一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次,而對于皮膚油性較大、工作環(huán)境油膩、環(huán)境溫度較高或經(jīng)常鍛煉的人,特別是運動員,應(yīng)當(dāng)增加洗臉的次數(shù)。運動或外出回家后應(yīng)該及時洗臉,將臉上的臟塵和油垢洗掉,保持臉部清潔、干爽,避免污物堵塞毛孔。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。皮膚較油性的人不只要勤洗臉,還要勤洗頭,因為頭皮的油性也容易造成發(fā)№與臉部相接處冒出痘痘。 最好不要留長發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘。
保持良好的生活習(xí)慣,心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷爾蒙失調(diào)。另外,養(yǎng)成每日早起排便的習(xí)慣,多運動,作息規(guī)律要正常。