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縮陰最有效的辦法是什么?

發(fā)布時間:2023-04-28 16:54:01   瀏覽次數(shù):495

藥物的話應該怎么選擇建議每天都做收縮運動來幫助,每天至少15分鐘,一段時間以后便會有效用舒美茵吧,是個外用的,安全有效,使用方便放在里面沒有刺激感,緊緊的,

藥物的話應該怎么選擇建議每天都做收縮運動來幫助,每天至少15分鐘,一段時間以后便會有效用舒美茵吧,是個外用的,安全有效,使用方便放在里面沒有刺激感,緊緊的,感覺超好的。


目前的縮陰方法有四種:


1,手術縮陰,也就是陰道緊縮術,患者在非月經期去醫(yī)院進行相關的術前檢查,尤其是婦科檢查,在月經過后的7-10天內做手術,手術后需要服用抗生素等藥物抗感染.三個月可以恢復正常的夫妻生活.手術目的是縮小陰道直徑,使陰道變緊,缺點是無法改變PC肌,因此效果只能持續(xù)一段時間. 手術風險:陰道緊縮術的并發(fā)癥有陰道出血,膀胱陰道瘺和陰道直腸瘺等. 


 2,縮陰液注射,這個方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂,從而造成緊縮的感覺.目前還在臨床試驗中,安全系數(shù)未得到驗證,所以患者要謹慎選用. 


 3,藥劑填充:所用材料是一些膠質狀態(tài)生物制劑,因陰道壁血運豐富,注射時組織腫脹,填充進去的藥量很少,因而存在著注射后陰道壁彈性不均勻的缺點;還因為這些物體不能跟人體融合,雖然沒有排異但不穩(wěn)定,長期效果不是很好. 


 4,運動法:陰道本身有一定的修復功能,產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實.


方法一,屏住小便:在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.


方法二,提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉.


方法三,收縮運動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長.


方法四,其他運動:走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習,比如學走模特步就是其中一項.

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