發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 00:04:21 瀏覽次數(shù):910
如今大家對(duì)于瘦臉是非常主動(dòng)的,一個(gè)好的臉型離不開瘦臉,這也是大家對(duì)于瘦臉的動(dòng)力,那么怎樣才可以快速一周時(shí)間瘦臉,大家不妨通過(guò)快速瘦臉按摩法來(lái)實(shí)現(xiàn)一周見效。這種方法會(huì)使肌膚發(fā)熱,能夠快速有效燃脂。
瘦臉步驟一:
先是將兩手放于額頭上方食指呈V型,再用中指按住鼻部保持十秒后,兩只手的中指和無(wú)名指指腹從鼻尖向上推動(dòng)至前額,到達(dá)前額時(shí)保持10秒左右在恢復(fù)原來(lái)的動(dòng)作,如此反復(fù)做4次。動(dòng)作記住一定緩,還要輕,這樣才會(huì)更有效果,幫助上唇部的鼻翼提肌。
瘦臉步驟二:
雙手四指放到下頜下面貼住下巴和脖子的肌肉,再用兩手拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推進(jìn),直到感覺下巴的肌肉有被拉緊的感覺。這樣可以減掉下巴的堆積的脂肪,讓臉部立刻看起來(lái)緊致小巧。
瘦臉步驟三:
其實(shí)想臉小的女生經(jīng)常把所有的精力都集中在臉部,殊不知頸部的保養(yǎng)對(duì)于小臉來(lái)說(shuō)也很重要。用右手的拇指托起下頜在帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右的轉(zhuǎn)動(dòng),這樣可以讓頸部得到充分的舒展及運(yùn)動(dòng),這組動(dòng)作一共做8次。
瘦臉步驟四:
想讓臉部三百六十度無(wú)死角,怎樣看都有魅力,自然雙頰的蘋果肌是衡量一個(gè)美女重要的標(biāo)準(zhǔn),這組動(dòng)作就是讓雙頰看起來(lái)更精致。先吸氣然后鼓起雙頰,一邊手放在臉上然后四指分開,以彈鋼琴的方式在臉部輕輕按動(dòng),十秒后呼氣放松,這組動(dòng)作做8次。