發(fā)布時間:2020-08-30 00:15:05 瀏覽次數(shù):665
如果肌膚出現(xiàn)非常明顯的斑點,就會對女性求美者的容貌造成比較大的影響,并且斑點的出現(xiàn)之后就會非常難以清除,所以有著不少的人通過各種方法來,但是女性求美者在選擇方法的時候,一定要注意自己的肌膚的狀況,不能夠隨便的選擇,而食療就是不錯的方法,效果比較的好,并且不會任何危害,而對于祛斑有著作用的食物有檸檬冰糖水祛斑、櫻桃能祛斑美白、葡萄菠蘿杏汁等,這些食物的祛斑效果都是非常不錯的。
一、檸檬冰糖水祛斑
取新鮮檸檬洗凈去皮,放入榨汁機中榨成汁,之后加入些許冰糖調(diào)和口感飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,此外還有鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分,長期食用可以防止皮膚血管老化,消除面部色斑,還有抗氧化功能,是愛美人士們最適合的美容養(yǎng)顏飲品。
二、櫻桃能祛斑美白
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養(yǎng)非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。
三、葡萄菠蘿杏汁,祛斑抗衰老
葡萄菠蘿杏汁是一種美味的甜果汁,對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,能避免皮膚受紫外線侵害時所產(chǎn)生的自由基,降低皮膚中的膠原蛋白、讓肌膚保持水潤有彈性,對祛斑有很好的幫助。