發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 00:16:04 瀏覽次數(shù):749
隨著天氣越來越熱,外出常常會(huì)被太陽中的紫外線給曬黑,沒有人不喜歡白皙透亮的皮膚,美白身體乳哪個(gè)牌子效果好,美白的身體是需要從睡眠和休息,飲食方面,和日常的防曬方面來著手,一般比較大眾的牌子都可以。
絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效舒緩繃緊干燥的肌膚,使面部肌膚保持濕潤(rùn),富有彈性,膚色靚麗、紅潤(rùn)、潔凈、白皙。
材料:絲瓜水適量,檸檬半個(gè),牛奶適量。
做法:將檸檬洗凈、切碎,放入榨汁機(jī)中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷于面部。10~15分鐘后將面膜洗去。
滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡,可以增進(jìn)血液循環(huán),搭配玫瑰精油會(huì)使泡完的整個(gè)身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物,如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤潜匾摹?/p>
外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲,以保護(hù)肌膚。 每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。