發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 00:25:29 瀏覽次數(shù):743
不管是生育還是各方面原因?qū)е乱恍┡孕夭砍霈F(xiàn)松弛下垂,嚴(yán)重影響穿衣的效果也讓女性朋友們的顏值急劇,胸部下垂的方法很多種穿合適的內(nèi)衣、做胸部運(yùn)動(dòng)、給胸部充足的營(yíng)養(yǎng)、乳房上提術(shù)矯正。
乳房下垂主要造成的原因是皮膚松弛所導(dǎo)致的。由于乳房下垂是一種生理現(xiàn)象,常見于妊娠并哺乳之后的中老年女性,也是由于乳房里面的腺體以及結(jié)締組織的增生造成乳房的增大,其后又發(fā)生萎縮,隨著乳房增大而被牽伸擴(kuò)展的皮膚和懸吊支撐結(jié)構(gòu)等彈性降低,加以重力的作用,不再回縮復(fù)原,致使乳房松弛而向下垂墜,外形似袋。
胸部下垂怎么辦?
選一款合適的內(nèi)衣
選擇一款好的內(nèi)衣,彈性良好的內(nèi)衣、透氣度高、合適的內(nèi)衣可將胸部托在合適的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物,做好適度的鍛煉是有利于加強(qiáng)鍛煉胸部肌肉的,但是,對(duì)防止胸部下垂其實(shí)作用并不是十分顯著。
胸部運(yùn)動(dòng)
在緊張的工作中,不妨抽出少量時(shí)間做做胸部伸展運(yùn)動(dòng),每日3—5次,每次持續(xù)5分鐘,可有效防止胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次。