發(fā)布時間:2020-08-30 03:13:29 瀏覽次數(shù):622
胸小的女性會顯得非常的沒有魅力,并且也會感覺到自卑,而豐滿又堅挺的乳房會讓一個女性看起來更加的完美。每個愛美的女性都希望自己能夠擁有一對傲人的雙峰,因此一些愛美的平胸女性選擇通過一些方法在家進行豐胸,在家豐胸可以選擇吃阿膠、每周做美胸運動和穿支撐內(nèi)衣都是可以起到豐胸的效果的。
1、阿膠:阿膠對于大多數(shù)女人來說,都是很好的補品,它能滋陰補燥,補血養(yǎng)顏。一般每日量以3--9克為宜,把它敲成小碎塊,放在鍋子里煮成粘稠狀液體,可以放少許糖或者蜂蜜調(diào)味。這是非常傳統(tǒng)的補法,補充膠原蛋白,補充血氣,補充體力,治療痛經(jīng),效果顯著。只是它非常難喝,會有動物臟器的腥味,但是美也是有代價的。不過陽虛者,愛上火、過敏體質(zhì)的人不適合服用阿膠,經(jīng)期或者感冒咳嗽時也不適合吃。
2、每周做3-4次美胸運動:很多人經(jīng)常小看運動的力量,其實適當?shù)倪\動絕對可以令我們的胸部變得更加完美。拿個2公斤的小啞鈴或是彈力繩做抽馬達的動作,和競走時的上臂動作,可以減少外擴,消除蝴蝶袖,提高胸線。
3、穿支撐內(nèi)衣:這一點對那些松弛下垂型尤為重要。好的調(diào)整型內(nèi)衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部里去,讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內(nèi)衣,可以讓身體放松,也有助于夜間的睡眠,睡眠好了,可以起到養(yǎng)肝的作用。