發(fā)布時間:2020-08-30 03:22:58 瀏覽次數(shù):1005
18歲的時候正是自信心強的時候,每個人都希望自己可以比別人更出色,更吸引異性的注意,但是,有的人因為注重完美苗條的身材而忽略了胸部的發(fā)育,使胸部變得平平的,從而感到自卑,所以希望尋找到有效的豐胸方式,使自己的胸部可以達到豐滿。18歲通過正確的穿戴胸罩、營養(yǎng)健康的飲食以及沐浴按摩可以達到一定的豐胸效果。
正確的穿戴胸罩
胸罩是女性的貼身伴侶,正確的穿戴胸罩不僅可以讓胸部更加堅挺有線條,而且還可以防止乳房下垂,防止胸部受到外界的壓迫。
營養(yǎng)飲食
18歲的女性正是長身體的時候,這個時候一定要注意平衡膳食,保證營養(yǎng)的攝入。一天三餐合理安排,保證一天的營養(yǎng),可以多進食具有豐胸效果的食物。
沐浴豐胸按摩
在沐浴過程中,可以將肥皂液涂在乳房上,用雙手沿著乳房表面自然有規(guī)律的旋轉(zhuǎn)手指,先用右手在左邊的乳房做順時針打圈,做60秒;然后再用左手在右邊的乳房做順時針打圈,做60秒;左右交替重復(fù)做8-10組。
沐浴后,雙手涂上按摩精油,遵循從下往上,從里往外按摩乳房原則,從乳房的下方沿著外緣向上按摩到鎖骨位置,左右各重復(fù)10次。
以上是關(guān)于豐胸的一些相關(guān),大家可以選擇自己覺得有效方便的嘗試一下。