發(fā)布時間:2020-08-30 03:28:44 瀏覽次數(shù):858
愛美之心,人皆有之。隨著年齡的增長,很多的人都會面臨面部的肌膚松弛下垂,從而長皺紋這些情況,有人說可以用蛋清除皺,但是效果不是很明顯,其實(shí)還是可以通過按摩療法、飲食療法、生活療法等方法祛除,效果很是不錯。
1、按摩療法:
手掌式按摩法,讓肌膚吸收力大大提升。春季肌膚容易敏感,在選用按摩產(chǎn)品上,一定要避免讓肌膚再受到刺激,建議可搭配較溫和的霜狀面膜,在洗臉后使用,一邊按摩一邊幫助血液循環(huán),開始按摩后肌膚表面溫度會提升,面膜的保養(yǎng)成分也能被肌膚所吸收。
2、飲食療法:
補(bǔ)充膠原蛋白。多補(bǔ)充維他命c(diǎn)和膠原蛋白。常吃一些膠原蛋白含量較高的食物,例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養(yǎng),切不可暴飲暴食,使皮膚不能保持正常的新陳代謝,造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補(bǔ)充,在皮下形成空洞,使皮膚凹陷松弛。
3、生活療法:
冷熱水交替洗臉。這個很簡單,平時在洗臉時,先用熱水洗臉,洗完臉后再用冷水沖幾下,熱帳冷縮,這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。