發(fā)布時間:2020-08-30 03:56:39 瀏覽次數:549
現在十個女性中就有六七個以上被皮膚問題困擾著,就拿最煩人的長斑問題來說吧,頑固不堪,而且會根據睡眠及情緒時而變深,時而變淺。而想要不花錢來徹底祛斑是沒有的,但可通過食療來起到淡化效果,需要長期堅持??啥嗪群}卜汁、西紅柿汁、枸杞+酒釀+鵪鶉蛋等能達到很好的淡化作用。
胡蘿卜汁: 將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
西紅柿汁: 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制 皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
枸杞+酒釀+鵪鶉蛋:很多人喜歡吃酒釀雞蛋,但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利于女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗,讓你的皮膚細嫩有光澤而且能達到祛斑的功效。