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食療去痘印 蔬果靚湯戰(zhàn)痘攻略
發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 08:12:30 瀏覽次數(shù):1165
首先，多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增生，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動(dòng)物肝臟等。
其次，多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對(duì)皮膚有保護(hù)作用。含維生素B2豐富的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、奶類(lèi)、蛋類(lèi)和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動(dòng)物肝臟、腎、蛋黃、奶類(lèi)、干酵母、谷麥胚芽、魚(yú)類(lèi)和蔬菜(胡蘿卜、菠菜、香菇)。
四是多吃含鋅豐富的食物。這類(lèi)食物有牡蠣、動(dòng)物肝臟、瘦肉、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等，其中以牡蠣等海產(chǎn)品中較多。
五是多吃清涼食物。這類(lèi)食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
食療去痘印
薏米蜂蜜粥
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。
制法： 將薏米、百合洗凈，放入鍋中，加水適量，煮至薏米熱爛，加入蜂蜜調(diào)勻，出鍋即成。
特點(diǎn)： 甜香，熱糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性涼。其藥用功效為利水滲濕，祛風(fēng)濕，清熱排膿，健脾止瀉。
嚴(yán)重痘印，最好還是醫(yī)學(xué)美容去除。光子嫩膚去痘(去痘)印是最流行的去痘印方法，應(yīng)用光熱治療技術(shù)，光熱能量高效殺滅痤瘡丙酸桿菌，其最大的優(yōu)點(diǎn)是效果快速，并且沒(méi)有太多的副作用。光子嫩膚去痘(去痘)印的直徑是0.2到0.3厘米左右，可以有效的對(duì)痘印進(jìn)行去除。
它不斷促進(jìn)深層的膠原纖維和彈力纖維增生和重新組合排列，使皮膚恢復(fù)彈性和張力;配合人體必需的純氧和水進(jìn)行的煥膚治療，可促進(jìn)表皮再生、以及重塑真皮膠原和彈性蛋白，鞏固效果，共同達(dá)到美膚效果。光子嫩膚在照射到皮膚的時(shí)候會(huì)有一些稍微性的疼痛但是不會(huì)對(duì)我們的皮膚產(chǎn)生損害，皮膚上的灼熱感會(huì)在2個(gè)小時(shí)內(nèi)消失。
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