發(fā)布時(shí)間:2017-11-11 11:52:00 瀏覽次數(shù):414
女性懷孕很多會(huì)有妊娠紋,這是十分苦惱的,妊娠紋的去除十分麻煩,那么我們要如何在懷孕過(guò)程中預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)呢?
妊娠紋出現(xiàn)的原因
妊娠紋通常是懷孕4~5個(gè)月之后逐漸出現(xiàn)的,在孕婦的臍下、恥骨部位,大腿內(nèi)側(cè)、腰兩側(cè)以及下腹兩側(cè)出現(xiàn),是一些淡紅色或紫色不規(guī)則的裂紋。所以想要預(yù)防,一定要把握先機(jī),不能讓妊娠紋占據(jù)美麗的肌膚。
妊娠紋是萎縮紋的一種
妊娠6個(gè)月后更加明顯,這時(shí)皮膚彈性纖維逐漸出現(xiàn)斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。生產(chǎn)后,斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù),但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,然后變成銀白色的妊娠紋。
預(yù)防妊娠紋的日常護(hù)理
1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品,以增強(qiáng)皮膚彈性,比如鰍魚、魚類。
2、控制糖分?jǐn)z入,少吃色素含量高的食物。
3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶,吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物,以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
4、維生素E對(duì)于皮膚有抗衰老作用,富含維生素E的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A、B2也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。
5、當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí),皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑,食物有動(dòng)物肝臟、 魚肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。若缺乏維生素B2時(shí),會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開裂、脫屑及色素沉著,食物有,肝、腎、心、蛋、奶。
6、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。