發(fā)布時(shí)間:2020-03-25 16:30:00 瀏覽次數(shù):344
我們原本是自由飛翔的鳥,飛去吧;飛到那烏云背后明媚的山巒,飛到那里,到那藍(lán)色的海角,只有風(fēng)在歡舞,還有我相伴!咋子年紀(jì)輕輕的,說面癱就面癱了?給大家說一些面談的護(hù)理方法。
1.眼部護(hù)理
急性期減少戶外活動(dòng),保持眼部清潔;可用眼罩蓋住患眼或涂抹眼藥膏,預(yù)防結(jié)膜及角膜感染;盡量減少用眼。
2.飲食護(hù)理
有味覺障礙的患者應(yīng)注意食物的冷熱度;避免堅(jiān)硬的食物;盡量將食物放在健側(cè)舌后方,細(xì)嚼慢咽;注意飯后及時(shí)漱口,保持口腔清潔。
3.康復(fù)護(hù)理
可對患側(cè)進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán)。面肌開始恢復(fù)時(shí),需做面肌的肌力訓(xùn)練,以訓(xùn)練表情肌為主,做睜眼、皺額、吸吮、翹嘴唇、開口笑、提嘴角、吹口哨、噘嘴唇、拉下頜等動(dòng)作,每次約20分鐘,每日1次,直至康復(fù)。
1、適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉,注意在早晨、傍晚特別涼爽時(shí),結(jié)合自身的情況,采用適宜的體育項(xiàng)目,比如體操、散步、打太極拳、跳舞等,長時(shí)間堅(jiān)持鍛煉,有利于體質(zhì)循序得到有效提高,可以增強(qiáng)抗御能力,降低面癱的病發(fā)率,保護(hù)面部的健康。
2、合理安排膳食,減少食用油膩滯胃以及不容易消化的食物,多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜以及水果,比如葡萄、青椒、苦瓜、桃、茄子、韭菜等,從而維持足量的維生素?cái)z入?;颊呖梢远嘌a(bǔ)充一些米面以及粗糧類的食物,有利于機(jī)體足夠能量的供給,可以增加抗病能力。
3、日常生活中多注意休息,提高睡眠質(zhì)量,不宜長時(shí)間看電視或是電腦,減少不良的精神刺激以及過度疲勞,有助于疾病的康復(fù)。出現(xiàn)面癱的癥狀之后,積極去正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)治療,以免錯(cuò)失 佳的治療時(shí)機(jī)。
4、遠(yuǎn)離風(fēng)寒,由于空調(diào)以及風(fēng)扇是導(dǎo)致面癱出現(xiàn)的重要起因,為此在生活中不可以長時(shí)間吹空調(diào)或是電扇,外出乘車或是在戶外乘涼時(shí),不宜讓風(fēng)直吹到頭面部位,不宜使用冷水洗臉,以免給面癱創(chuàng)造發(fā)病機(jī)會(huì),給面部健康帶來危害。
面癱的預(yù)防工作特別重要,患者應(yīng)當(dāng)提高自己的生活質(zhì)量,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意上述中的四項(xiàng),做好面癱的預(yù)防工作,可以大大降低該病的病發(fā)率,保護(hù)患者的面部健康,面癱的出現(xiàn)需要立即治療,還要注意面部的按摩工作,從而降低疾病的危害性。