年紀(jì)比較大的人都有大腳骨,穿鞋子時(shí)摩擦?xí)弁?,那么大腳骨應(yīng)該要如何矯正呢?有什么好的方法矯正沒(méi)有?
物理矯正:
1、借助一些矯形器械,如拇外翻矯正器(分日用、夜用矯形器)長(zhǎng)期配戴拇外翻矯正器,對(duì)拇外翻有一定的治療作用。
2、對(duì)于輕度患者,可以做赤足運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度。這也是拇外翻矯正方法之一。
3、穿合適的鞋子,可防止拇外翻的發(fā)生和發(fā)展。輕度拇外翻可在、2趾間夾棉墊,夜間在拇趾內(nèi)側(cè)溥一直夾板,使拇趾逐漸變直。同時(shí)應(yīng)用矯形鞋或平足鞋墊矯正平足癥,這也屬于拇外翻矯正措施。
4、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng),也可以有效的防止拇外翻加劇。需要患者了解一些有關(guān)拇外翻矯正知識(shí)。
大腳骨四階段:
1.大拇趾畸形階段:大拇趾外翻40度以上,腳趾使命結(jié)束,拇趾嚴(yán)重重疊,腳趾不受力,足弓塌陷,難以行走,腳掌直接承受腳趾部分壓力,足底有老繭,雙足嚴(yán)重錯(cuò)誤負(fù)力,各關(guān)節(jié)難以協(xié)調(diào)運(yùn)作。導(dǎo)致人體行走負(fù)力線改變,引起膝關(guān)節(jié)炎癥,腰酸背疼等。
2.大腳骨攣縮階段:大拇趾外翻10-20度,關(guān)節(jié)及韌帶有炎癥,.第二腳趾明顯擠壓,腳掌明顯變寬,足底腳繭明顯,長(zhǎng)時(shí)間行走易引起大拇趾關(guān)節(jié)疼痛及腳掌疼痛,主要由于會(huì)破壞了原本三個(gè)立足點(diǎn)的功能。
3.拇大腳骨嚴(yán)重階段:大拇趾外翻20-40度,腳趾重疊,橫弓塌陷,雞眼、腳墊、扁平足、后跟疼痛、雙腳受力難平衡,嚴(yán)重影響站立和行走。
4.大腳骨初級(jí)階段:大拇趾外翻10度左右,影響美觀,沒(méi)有疼痛感,腳掌有輕微腳繭,不會(huì)直接影響行走.穿高跟鞋會(huì)引起疼痛.
大腳骨矯正的方法分為物理矯正和手術(shù)矯正,不太嚴(yán)重時(shí)用物理矯正避免在腳上開刀,給自己造成不好的影響。大腳骨矯正一定要及時(shí),不能拖,不然很嚴(yán)重。
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