拇指外翻雖然不是一種多么嚴(yán)重的疾病,但是它影響外形的美觀,嚴(yán)重的話也會給患者造成很大的痛苦,所以我們也要引起一定的重視,現(xiàn)在拇外翻是一種非常罕見的疾病,但是還是有少量的朋友們患上這種疾病,那么右腳拇外翻預(yù)防的方法有哪些?
拇指外翻雖然不是一種多么嚴(yán)重的疾病,但是它影響外形的美觀,嚴(yán)重的話也會給患者造成很大的痛苦,所以我們也要引起一定的重視,現(xiàn)在拇外翻是一種非常罕見的疾病,但是還是有少量的朋友們患上這種疾病,那么右腳拇外翻預(yù)防的方法有哪些?
1、選擇一雙合適的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋頭要寬松一些,使足趾在里面有一定的活動(dòng)空間,使其感受不到任何壓力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.
2、做赤足運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)足底肌肉力量,延緩拇外翻惡化程度.
3、每日用手指將拇趾向內(nèi)側(cè)掰動(dòng),也可以有效的防止拇外翻加劇.
4、借助一些矯形器械,如拇外翻矯形器(分日用、夜用矯形器)長期配戴拇外翻矯形器,對拇外翻有一定的治療作用.
5、當(dāng)以上保守治療不能有效地矯正時(shí),應(yīng)采取手術(shù)治療,這是有效的治療方法.通過手術(shù)的方法矯正畸形療效確切,術(shù)后不僅可以自由選擇想穿的鞋子,并且可以恢復(fù)正常的工作,尤其對于那些特殊職業(yè)的人,像舞蹈工作者,可以恢復(fù)正常的舞蹈生涯.
了解了以上有關(guān)拇指外翻的預(yù)防措施,相信他能夠給大家一定的幫助,只要我們在日常生活中注意就可以避免一些疾病對我們身體的侵害。平時(shí)的時(shí)候如果想要預(yù)防拇外翻這種疾病的話可以借助一些矯形器材,同時(shí)也可以平時(shí)做好一些護(hù)理運(yùn)動(dòng),后希望朋友們都能夠遠(yuǎn)離拇外翻這種疾病。
拇外翻能夠治愈嗎?
輕度的拇外翻是可以治好的,重度的話就需要進(jìn)行手術(shù)了。拇外翻畸形在穿鞋人群中的發(fā)病率比不穿鞋人群高15倍,緊束前足的鞋子似乎是導(dǎo)致拇外翻畸形的首要致病因素。
然而,并非所有穿著這種鞋子的人都會發(fā)生拇外翻,因此肯定也有其他的誘發(fā)因素。遺傳是拇外翻發(fā)病的一個(gè)重要因素,尤其在青少年患者,許多研究中報(bào)道了拇外翻患者具有陽性的家族史。跖骨內(nèi)翻,即跖骨在跖楔關(guān)節(jié)處內(nèi)翻成角,也可能是拇外翻發(fā)病的易發(fā)因素之一,尤其在青少年拇外翻患者中的發(fā)生率很高。
對無出其右畸形沒有癥狀或癥狀較輕的患者可行保守治療。穿著較寬松的或露趾的鞋子可減少對內(nèi)側(cè)突起的摩擦,以及通過降低對前足的擠壓來延緩拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的進(jìn)一步加重。
在鞋內(nèi)放置軟墊可以減輕足底疼痛區(qū)域的壓力。應(yīng)用拇外翻墊、夜用夾板及足趾間墊可能暫時(shí)緩解疼痛,延緩畸形進(jìn)展。拇囊炎可做理療、熱敷。如果保守治療不能緩解拇外翻畸形的癥狀,可以建議行手術(shù)矯正拇外翻。
溫馨提示:請廣大愛美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。
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