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    如何預(yù)防乳頭出現(xiàn)內(nèi)陷?

    發(fā)布時間:2018-01-03 11:03:00   瀏覽次數(shù):325

    如果乳頭內(nèi)陷為先天性,建議在乳房開始發(fā)育時,每天堅持手法牽拉乳頭,使乳頭延長。一般情況下,通過該方法可以有效的矯正輕中度的乳頭內(nèi)陷。對于重度的乳頭內(nèi)陷,也可以起到一定的緩解作用。

    如果乳頭內(nèi)陷為先天性,建議在乳房開始發(fā)育時,每天堅持手法牽拉乳頭,使乳頭延長。一般情況下,通過該方法可以有效的矯正輕中度的乳頭內(nèi)陷。對于重度的乳頭內(nèi)陷,也可以起到一定的緩解作用。由于繼發(fā)原因引起的乳頭內(nèi)陷,則需要積極治療原發(fā)病,盡早去除引起乳頭內(nèi)陷的原因,并為手術(shù)治療創(chuàng)造條件。


    如何預(yù)防乳頭內(nèi)陷?方法如下:

    1.提拉乳頭

    如果母親、姨媽等直系親屬中有乳頭內(nèi)陷的,要作為重點(diǎn)預(yù)防對象。有遺傳傾向的女嬰在出生后,媽媽可以輕輕地將女嬰的小乳頭向外提拉,每天1-2次。動作要輕柔,需要是有經(jīng)驗的操作者,這樣就可以有效避免乳頭內(nèi)陷。

    2.選擇棉質(zhì)內(nèi)衣

    所穿衣物一定要是棉質(zhì)物品,并且要經(jīng)常換洗、日光照射。如果乳頭有發(fā)紅、裂口的跡象,內(nèi)衣要進(jìn)行蒸煮消毒,少女所穿乳罩不能太早。

    3.胸罩穿著要適當(dāng)所穿內(nèi)衣和胸罩不能太緊,對那些乳房較大的少女,更加要注意乳房的寬松。及時糾正有俯臥習(xí)慣的少女,防止乳頭遭到擠壓加重乳頭內(nèi)陷。

    4.做好保健練習(xí)

    乳頭伸展練習(xí)。先把兩拇指平行放在乳頭的兩側(cè),慢慢由乳頭向兩側(cè)外平行伸展,牽拉乳暈及其皮下的組織,使乳頭向外面突出。后,把兩個拇指分別放在乳頭上下側(cè),縱向伸展。每天做兩次,每次五分鐘。

    乳頭牽拉練習(xí)。用一只手托起乳房,另外一只手的拇指、中指和食指拉住乳頭向外牽拉。每天兩次,每次十次。

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