發(fā)布時間:2017-08-02 16:15:00 瀏覽次數(shù):366
女人乳房萎縮是什么原因造成的呢?女人乳房萎縮在不同時期的原因和改善方式都是不同的。哺乳期前后女人要如何保護(hù)好自己的乳房呢?辦公室美女要如何預(yù)防乳房萎縮呢?
哺乳期期間
原因分析:
哺乳期體力消耗,體內(nèi)儲備的脂肪消失,體形變瘦,又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保護(hù);
哺乳時間過長,卵巢功能恢復(fù)較慢,使女性激素分泌減少,乳房出現(xiàn)萎縮;
對性生活要求淡漠、缺少性刺激。
對策:
在哺乳時期要防止乳房萎縮,可以采取以下幾點措施。
哺乳要適可而止,一般9個月后乳汁的分泌量日漸減少,乳腺自行復(fù)原;
無特殊情況下,產(chǎn)后兩個月即可恢復(fù)性生活,但是要落實好避孕措施,。
哺乳期之后
如果你已經(jīng)過了哺乳期,或者是乳房已經(jīng)出現(xiàn)萎縮的前兆,那就要注意日常生活中的一舉一動,甚至要輔助于一定的體育煅煉來幫助乳房恢復(fù)彈性和健美。
站如松 坐如鐘 臥如弓
作為OFFICE一族,長期坐在電腦前,姿態(tài)就變得尤其重要。下面這些都是辦公室常見姿態(tài),它們可是美胸的頭號殺手。
1號殺手:彎腰
由于工作節(jié)奏緊張,往往不由自主地就會塌腰,這不僅會增加腰椎的負(fù)擔(dān),而且還會阻礙血液循環(huán),從而影響到胸肌的發(fā)育。
2號殺手:抱臂
當(dāng)你浸入沉思的時候,是不是習(xí)慣經(jīng)常將雙手環(huán)抱于胸前。這種姿勢其實會加劇胸部的負(fù)擔(dān),當(dāng)然不利于美胸。嘗試放松地將手自然垂放于腿兩側(cè)或伸伸懶腰,有助于改善胸型。
3號殺手:趴著睡
趴著睡覺不僅會影響面部的美麗,而且更會遭到胸部的抗議。盡量少壓迫“它”,仰臥微向右傾,才是較好的POSE。
OFFICE姿態(tài)標(biāo)準(zhǔn):平時站坐行時都要求脖頸直立,胸脯挺出,抬頭沉肩,收腹直膝,雙手自然下垂。
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