發(fā)布時(shí)間:2020-08-30 03:25:08 瀏覽次數(shù):824
人們都希望自己是美的,一個(gè)好的形象,可以帶來更多人贊許的眼光,讓自己充滿信心,一個(gè)豐滿的胸部,更能體現(xiàn)一個(gè)人的氣質(zhì),穿衣服也好看。而現(xiàn)實(shí)總是那么殘忍,有些人天生就是胸部平平,就想各種個(gè)樣的方法來豐胸,可以吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物和一些維生素高的食物都可以豐胸。
豐胸食物
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及番茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用,而白術(shù)則能健脾胃,結(jié)合下來,又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
以上就是什么可以豐胸的相關(guān)知識(shí),希望大家早日擁有好的身材!