發(fā)布時間:2020-08-30 03:39:17 瀏覽次數(shù):682
很多愛美人士長了斑后就非常的苦惱,不知道該怎么去除,聽說可以祛斑就會去嘗試,也有的祛斑效果很好,但是反彈也比較快的,有的還會傷害到肌膚,其實祛斑的方法日常生活中就有的,只要平時多加了解,然后堅持使用就可以的,下面就來了解一下比較安全有效的祛斑方法。
美食祛斑
1檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,有效祛斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但一定要注意:檸檬一定要去皮,因為檸檬皮容易使皮膚沉淀黑色素。
2黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳去黃褐斑。
3胡蘿卜汁
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去斑點。