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    看看鴨梨身材是如何練成的?

    發(fā)布時間:2011-11-23 11:05:00   瀏覽次數(shù):541

    所謂鴨梨身材就是下半身比較肥胖的身材,下半身肥胖的肥肉甩也甩不掉,這是很多女性朋友的煩惱,
      所謂鴨梨身材就是下半身比較肥胖的身材,下半身肥胖的肥肉甩也甩不掉,這是很多女性朋友的煩惱,這種鴨梨身材到底是怎么形成的呢?有什么好辦法解決呢?


      蹺腿坐著 一邊悠哉一邊胖  

      無論在家還是在辦公室,如果你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴循環(huán),導(dǎo)致下半身浮腫。再不好好做浮腫護(hù)理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴(yán)重影響下身循環(huán),導(dǎo)致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。

      雌激素分泌紊亂 壞習(xí)慣讓你胖  

      讓你散發(fā)女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁禍?zhǔn)?。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂,導(dǎo)致脂肪在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖。

      趿拉趿拉走路 小腿拼命胖  

      平時沒時間運(yùn)動,走路上下班也可以健身。但走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚至嚴(yán)重影響足部健康。比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部脂肪,反而小腿會變得更粗壯。正確走路姿勢是,腳后跟貼到地面,腳尖則要有踢地感。更好不要穿高跟鞋快速走路,否則不僅會讓雙腳承受更多壓力,連脊椎都會跟著吃不消,晚上回家還會腰酸背痛。

      改變鴨梨身材 吸脂減肥好處多 

      吸脂減肥是運(yùn)用吸脂減肥WAL技術(shù),分解脂肪和回收同步進(jìn)行方式,通過皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥的目的方法,治療的手術(shù)時間短,通常只需要幾個小時的時間就可以改變自己的肥胖體形。選擇吸脂減肥主要有以下幾點(diǎn)好處:

      1、無需節(jié)食

      節(jié)食減肥瘦身是指限制攝入食物的量,從而達(dá)到減肥目的的方法。在短時間內(nèi)可能有一定的效果。但是過度的節(jié)食會造成營養(yǎng)失調(diào),并對身體造成傷害。而吸脂減肥術(shù)則是通過直接抽吸肥胖處多余脂肪,阻斷身體肥胖的源頭,因此不會對身體健康有任何影響。

      2、不傷害身體

      成年人的脂肪細(xì)胞是恒定的,全身吸脂減肥是直接減少脂肪數(shù)量,所以減肥后不反彈,而不像減肥藥只是減少攝入量,增加排泄量,只是縮小細(xì)胞的容積,來達(dá)到減輕體重的目的。

      3、吸脂后不反彈

      全身吸脂減肥可以減少脂肪數(shù)量,所以只要求美者術(shù)后按照醫(yī)生的叮囑,手術(shù)可以較快的恢復(fù),不會影響身體。如果注意飲食,一般不會反彈。

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