膝內(nèi)翻是以兩下肢自然伸直或站立時(shí),兩足內(nèi)踝能相碰,而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病,俗稱“o型腿”、“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”等,那么,治好O型腿的方法是什么呢?
膝內(nèi)翻是以兩下肢自然伸直或站立時(shí),兩足內(nèi)踝能相碰,而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病,俗稱“o型腿”、“羅圈腿”、“弓形腿”、“籮筐腿”等,那么,治好O型腿的方法是什么呢?
正夾板、綁腿方式的矯正,也是O型腿的非手術(shù)矯正方法。這種方式簡(jiǎn)單易行,通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關(guān)節(jié)處的韌帶進(jìn)行調(diào)整。優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù),容易操作,缺點(diǎn)是需要堅(jiān)持,而且夾板和捆綁容易使膝關(guān)節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷,嚴(yán)重者造成神經(jīng)壞死。
微創(chuàng)針刀治療,是常見的O型腿的非手術(shù)矯正方法。針刀治療原理,主要是松解攣縮失衡的軟組織,因?yàn)榇蠖鄶?shù)O型腿都是軟組織失衡導(dǎo)致下肢力線異常,人體是一個(gè)整體,必須整體上來調(diào)整,脊柱,骨盆,雙膝關(guān)節(jié),踝關(guān)節(jié)。
矯正鞋墊,也是O型腿的非手術(shù)矯正方法之一。矯正鞋墊是外側(cè)高、內(nèi)側(cè)低,在行走、站立時(shí),可以給小腿一個(gè)向外旋轉(zhuǎn)的力量,能預(yù)防因走姿不好,導(dǎo)致的O型腿加重和形成。方便使用,但對(duì)于輕微O型腿患者有效,不適用于O型腿程度較高的患者。
O型腿非手術(shù)矯正方法,好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小,缺陷則是主動(dòng)治療,見效慢,需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。大家應(yīng)該對(duì)O型腿多重視,多了解,在生活中多注意預(yù)防,一旦發(fā)現(xiàn)盡早治療。
隨著醫(yī)學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,O型腿是可以進(jìn)行矯正的,臨床上根據(jù)患者朋友不同的膝內(nèi)翻程度,采用不同的治療方式,具有一定的效果,主要的矯正方式是:
一、居家o形腿矯正方法:
全身放松,雙手自然下垂,雙腿中間夾住一塊毛巾;背部打直,雙手扶住椅子,夾緊毛巾,慢慢往下半蹲;蹲到腿部較酸的位置,停留5秒后,一邊吸氣,一邊站起來。每天做20下。上下階梯時(shí)窩著身體、低頭爬、墊腳爬、一次爬2-3格,這是不行的,這對(duì)腳和脊椎都有很大的負(fù)擔(dān),尤其是承重的膝蓋和腳踝更是要不得;正確姿勢(shì):o形腿矯正方法是腰桿打直,重心落在整個(gè)腳掌上。
二、手術(shù)o形腿矯正方法:
手術(shù)適應(yīng)于o型腿程度非常重,或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的患者。手術(shù)的好處是被動(dòng)治療,矯正立竿見影,不需要恒心和堅(jiān)持。缺陷是手術(shù)技法不同,大多需要截骨,痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大,費(fèi)用高。
三、整骨矯正o型腿方法:
坐在地板或床上,背打直,雙腿并攏,膝蓋一定要碰在一起;用橡皮筋或輪胎皮等彈性很強(qiáng)的繩子,將小腿緊緊地裹住并固定住。繞好之后躺著或坐著不動(dòng),15-20分鐘之后,即可拆下。
溫馨提示:請(qǐng)廣大愛美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。
透明質(zhì)酸
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