發(fā)布時間:2017-07-26 15:42:00 瀏覽次數(shù):287
面癱是怎樣引起的呢?對于身體抵抗力較弱的人,或是有身體其他疾病的人來說預防面癱是十分必要的。面癱的發(fā)生可能是一瞬間的,所以要盡快就診。那么日常生活中,我們要如何預防面癱的發(fā)生呢?
面癱,即指周圍性面神經(jīng)麻痹,主要是由于支配面部表情肌群運動功能的面神經(jīng)受到損傷而引起面部肌肉運動障礙,中醫(yī)稱之為“口僻”或“口眼歪斜”。原多發(fā)生于冬春季節(jié),但目前夏季也成為面癱的高發(fā)季節(jié)。目前對面癱的確切病因尚不十分明確,可能是由于某種病毒(如單純皰疹病毒、水痘帶狀皰疹病毒等)感染所引起。從內(nèi)因上來說,跟人體的抵抗力下降有關。
本病起病急,常無自覺癥狀,不少病人臨睡前毫無異常,但晨起梳洗時感覺不能喝水與含漱,或自己并無感覺而被他人首先覺察。若晨早起來后發(fā)現(xiàn)自己一側(cè)耳周疼痛伴隨該側(cè)眼瞼閉合不能,口角歪向?qū)?cè),則應該要立即到醫(yī)院就診。
平時應該怎樣來預防面癱的發(fā)生
1.遠離風寒:吹冷風、受冷水刺激是較常見的致病因素,因此不要圖一時之快,直吹久吹空調(diào)、風扇,尤其是在體力活動出大汗之后。在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應注意不要讓風直接吹頭面部,尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關節(jié)炎等慢性疾病的人,尤其應多加注意。勿用冷水洗臉,每晚睡前用熱水泡腳10-20分鐘后進行足底按摩。
2.注意休息:面癱的預防和治療期間都應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦、避免各種精神刺激和過度疲勞,以利于疾病的康復。
3.心理減壓:面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時,學會自我心理調(diào)適,如傾訴、聽音樂、旅游、適當運動等。
4.適當鍛煉:在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目,如散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會使體質(zhì)循環(huán)得到提高,對風寒的易感性和抗御能力也會大大增強。
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