發(fā)布時間:2018-09-28 17:02:00 瀏覽次數(shù):397
對于許多愛美女性來說,小腿粗壯可謂是自身一大痛點。為此一些小腿粗壯的美眉可以說是為了瘦小腿絞盡腦汁。瘦腿霜、運動、按摩通通用上。或者通過每天不同的飲食搭配來進行減小腿,但是往往作用都不顯著。那么你了解怎樣能夠快速瘦小腿嗎?
除了以上幾種方法,還可以進行瘦小腿手術(shù),利用現(xiàn)代醫(yī)療美容技術(shù)達到重塑美麗小腿的目的,對于脂肪堆積的肥胖小腿可以采用吸脂手術(shù),對于較肥厚的則用外科手術(shù)方法或局部注射肉毒毒素達到重塑外形的目的。
給大家推薦一組瘦小腿的小方法:
1、將枕頭夾在小腿中間,坐在床邊,大、小腿成九十度角。緩緩抬起小腿,保持這個姿勢三秒左右,然后放下,重復動作十至十五次。
2、臥在床上,伸直雙腿,一只腳板挪后,一只腳板伸直。輪流做二十至三十次,直至小腿感到疲乏。
3、平躺在床上,兩手撐住腰部后方,將雙腿往上抬,兩只腳在空中做踩踏車的動作,約做個30分鐘即可休息。
4、仰臥,直視天花板,膝蓋不要彎曲,兩腿并緊,向胸部貼近,然后抬起,再貼近,重復此動作15次。
以上關(guān)于瘦小腿的介紹分享給大家,無論是通過運動還是手術(shù),希望美眉們可以達到自己想要的效果。如果還想了解更多關(guān)于小腿縮小方面的內(nèi)容,更多整形咨詢盡在呆狐網(wǎng)。
相關(guān)推薦:小腿瘦不下去小腿縮小術(shù)幫你 小腿肌肉縮小術(shù)遠離小粗腿