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    注意!孩子的走姿能決定腿型

    發(fā)布時間:2018-02-13 13:39:00   瀏覽次數(shù):317

    露肉的季節(jié),走在街上,看著一雙雙筆直的大長腿,再低頭看看自己的……哭暈在廁所。腿短也就罷了,腿型還不如人家的好看。O型腿、X型腿、內(nèi)八字、長短腿等讓人困擾。
      露肉的季節(jié),走在街上,看著一雙雙筆直的大長腿,再低頭看看自己的……哭暈在廁所。腿短也就罷了,腿型還不如人家的好看。O型腿、X型腿、內(nèi)八字、長短腿等讓人困擾。

      其實啊,腿型不美,很可能是你小時候走路姿勢不對造成的。

      騎馬步:O型腿不少孩子走路時雙腿叉開,兩腿間就像騎了匹小馬,形狀像個括號。這是典型的O型腿特征,提示孩子缺鈣和維生素D。建議:注意給孩子補鈣,多曬太陽、喝牛奶。如果O型腿比較嚴(yán)重,可以去醫(yī)院矯形。不要讓孩子過早站立,否則容易把雙腿壓彎,導(dǎo)致日后出現(xiàn)O型腿。也不能太早學(xué)走路,1歲學(xué)步較合適,以防下肢負(fù)重大,影響骨骼發(fā)育。

      夾著走:X型腿有的孩子走路會夾著大腿,很容易摔倒。這樣的孩子雙腿并攏站直后,雙腿呈現(xiàn)“X”型。這種情況,多是缺鈣和運動量小造成的。建議:家長要及時給孩子補充鈣質(zhì)和維生素D。要積極督促孩子加強體育鍛煉,也可以多幫他按摩腿內(nèi)側(cè)肌肉。

      螃蟹步:內(nèi)八字

      剛學(xué)步的孩子,走路不穩(wěn),他們更喜歡橫著走路,走路時雙腳朝內(nèi),表現(xiàn)為“內(nèi)八字”。寶寶走路時,步伐方向與足部長軸形成一個夾角,這個夾角超過10度,就是“外八”,小于5度就是“內(nèi)八”。如果孩子大些后還是習(xí)慣“內(nèi)八字”走路,家長就要幫他們進行糾正了。建議:

     ?、俑牡鬢型坐姿

      這種坐姿會使孩子雙腳內(nèi)轉(zhuǎn),容易形成“內(nèi)八字”??梢圆扇」蜃⒈P腿坐。

     ?、谧咦擞?xùn)練平時可以多對孩子進行正確的走姿訓(xùn)練,也可以給孩子多按摩腿部肌肉。

      ③糾正羅圈腿有的孩子“內(nèi)八字”是因為羅圈腿,家長可以讓他仰臥,用手拉直雙腿盡量向中間靠攏。

      ④鞋子一定要合腳大?。撼叽缈梢月源?,約留出一根手指的空間,要穿出“每一根腳趾都能在鞋里跳舞”的感覺,但不能超過這一范疇。材質(zhì):鞋底的前1/3要柔韌、可彎曲,后2/3則應(yīng)稍硬、不易彎折??钍剑簣A頭的鞋子盡量,少穿皮鞋。

      跌跌撞撞:長短腿

      1歲左右的孩子走路跌跌撞撞是正常的。因為他們的肌肉還不夠結(jié)實,身體平衡性也沒發(fā)展好。如果過了這個年齡,或者孩子學(xué)會走路已經(jīng)有很長一段時間后,可能是孩子的運動功能發(fā)育不好造成的,不及時糾正可能誘發(fā)“長短腿”。

      建議:父母應(yīng)有意識加強訓(xùn)練,比如多帶他參加戶外活動等。如果情況還沒有好轉(zhuǎn),就應(yīng)盡早帶孩子去醫(yī)院神經(jīng)科,或者小兒外科、骨科就診。

      企鵝步:扁平足有些孩子走路像小企鵝,雙腿移動得很慢,拖拉著往前走。這樣的孩子走路容易累,足底、小腿、膝部容易感到疼。

      建議:這種走姿需警惕以下三種情況:扁平足:通常,學(xué)齡前的孩子平足無需緊張,日后足底會慢慢形成弧度。神經(jīng)性運動障礙:“鴨子步”還可能是肌張力低造成的,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。先天性髖關(guān)節(jié)脫位:走路不僅不穩(wěn),還一踮一踮的孩子,很可能是先天性髖關(guān)節(jié)脫位造成的,應(yīng)盡早進行治療。

      溫馨提示:請廣大愛美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。

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