如果你是一位擅長(zhǎng)觀察的人,不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)不少大人在走路的時(shí)候也有內(nèi)八字或者外八字的姿勢(shì),但是成人想要改變長(zhǎng)久以來(lái)養(yǎng)成的走路姿勢(shì)會(huì)非常困難。這位家長(zhǎng)不用擔(dān)心,小朋友當(dāng)下走路的姿勢(shì)并不是成人版的定型,是很容易改變的。
如果你是一位擅長(zhǎng)觀察的人,不難發(fā)現(xiàn)其實(shí)不少大人在走路的時(shí)候也有內(nèi)八字或者外八字的姿勢(shì),但是成人想要改變長(zhǎng)久以來(lái)養(yǎng)成的走路姿勢(shì)會(huì)非常困難。這位家長(zhǎng)不用擔(dān)心,小朋友當(dāng)下走路的姿勢(shì)并不是成人版的定型,是很容易改變的。
為了防止孩子骨骼成長(zhǎng)中出現(xiàn)問(wèn)題,必要的足部護(hù)理、姿勢(shì)矯正還是很有必要的。大部分孩子剛學(xué)走路的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)內(nèi)八或外八,如果兩歲以上孩子走路還內(nèi)八字,就需要做一些鑒定,看看是走路姿勢(shì)不正確還是因?yàn)檫z傳因素或骨骼畸形導(dǎo)致走路內(nèi)八字。
如果孩子是被動(dòng)矯正的柔軟型,那么通過(guò)一些方法可以自行矯正;如果是不能被動(dòng)矯正的僵硬性,可能就需要石膏甚至手術(shù)來(lái)達(dá)到矯正的目的。
寶寶走路內(nèi)八字是一種現(xiàn)象,有多種原因:
1.保持重心寶寶走路時(shí),為了站立、著地舒服,自然地矯正身體重力,采用不同的步態(tài)。這顯然是生理性的,如果情況不嚴(yán)重,隨著寶寶的成長(zhǎng),內(nèi)八字現(xiàn)象會(huì)消失。
2.趾內(nèi)收大部分出現(xiàn)在1歲前的寶寶身上,家長(zhǎng)要確認(rèn)下寶寶的腳后跟是否也內(nèi)翻,如果腳后跟正常,靠近大拇指的前端內(nèi)收的話基本可以確定是趾內(nèi)收。這種情況需要做一些足部向外的運(yùn)動(dòng),如果寶寶的程度較輕,反穿鞋就可以了,即把左腳的鞋穿在右腳,右腳的鞋穿在左腳。
3.脛骨內(nèi)旋畸形出現(xiàn)在1~3歲期間,只看寶寶腳的外形是沒(méi)有問(wèn)題的,但一走路腳會(huì)向內(nèi)撇,嚴(yán)重的走路時(shí)膝蓋會(huì)發(fā)生碰撞。這是一種先天現(xiàn)象,寶寶的脛骨不是筆直的,到了腳踝處朝內(nèi)旋,走路出現(xiàn)內(nèi)八字,這種情況一定要盡早到醫(yī)院診治,通過(guò)穿特制的內(nèi)八字鞋矯形鞋矯正。
這種鞋子根據(jù)寶寶腳的內(nèi)旋情況定制,鞋幫高,能固定住寶寶的踝關(guān)節(jié),底部根據(jù)寶寶腳的病因做成一定的坡度,隨著寶寶步態(tài)的變化,一般半年換一雙鞋。
4.股骨上端過(guò)度前傾這類孩子喜歡反坐,坐下時(shí)喜歡兩條腿向外呈W型。對(duì)于這類孩子,穿矯正鞋是沒(méi)有作用的,家長(zhǎng)要禁止孩子反坐,鼓勵(lì)他盤腿坐,騎腳踏車、溜冰這些運(yùn)動(dòng)也有一定的矯正作用。
5.遺傳遺傳是造成內(nèi)八字常見(jiàn)的原因。有內(nèi)八字足的父母,常常寶寶也會(huì)有內(nèi)八字足。這種遺傳而來(lái)的內(nèi)八字是雙腳左右對(duì)稱,而且不影響走路功能,所以不需要治療。
家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子走路內(nèi)八字,如果越來(lái)越嚴(yán)重就需要帶孩子去醫(yī)院檢查,醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的狀況給出合理的矯正方法。
輕度內(nèi)八字可以通過(guò)以下運(yùn)動(dòng)來(lái)矯正
Point1:給孩子擺正步型由大人數(shù)著口令,讓孩子慢慢地踏著節(jié)拍行走。每天練習(xí)的次數(shù)、步數(shù)及時(shí)間,可根據(jù)孩子腳步畸形的程度和形成時(shí)間長(zhǎng)短而定,循序漸進(jìn)。
Point2:直線邁步法在地面上畫兩條間距約10~15厘米的直線,讓孩子的腳尖和腳跟都在直線上來(lái)回走,步伐由慢到快。這樣有意識(shí)地訓(xùn)練,持之以恒效果會(huì)很好。
Point3:及時(shí)補(bǔ)鈣缺鈣也可能導(dǎo)致孩子走路內(nèi)八字。如果檢測(cè)后發(fā)現(xiàn)寶寶缺鈣,應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣。注意飲食,適當(dāng)添加蛋黃,動(dòng)物肝臟、蔬菜和含鈣磷豐富的水果,如大棗、山楂含鈣高,桔子、香蕉含磷豐富。
每天可以作肌肉按摩(O型腿按摩外側(cè)肌群,X型腿按摩內(nèi)側(cè)肌群),增加肌張力,協(xié)助畸形的恢復(fù)。
溫馨提示:請(qǐng)廣大愛(ài)美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術(shù)效果和安全。
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