生活中的O型腿比較常見,特別是小孩子比較容易出現(xiàn)O型腿,這樣不僅會影響孩子的腿部美觀,而且還會對孩子的成長造成一定的影響,所以家長朋友在平時要注意做好孩子O型腿的預防工作,多注意關注一下寶寶的走路姿勢和坐姿
生活中的O型腿比較常見,特別是小孩子比較容易出現(xiàn)O型腿,這樣不僅會影響孩子的腿部美觀,而且還會對孩子的成長造成一定的影響,所以家長朋友在平時要注意做好孩子O型腿的預防工作,多注意關注一下寶寶的走路姿勢和坐姿,那么小孩如何預防o型腿呢?
1.盡量削減讓寶寶趴著睡。盡管趴著睡不一定直接會對寶寶的腿型形成影響,可是當寶寶趴睡時,會讓孩子的腳踝呈內翻或外翻狀,長期下來,也也許影響他的腿型。
2.減少跪坐。有些正在學爬或走路的孩子,也許會爬一會就坐起來的,孩子跪坐時,他的腳大多成外翻狀,這時爸爸媽媽們能夠盡量幫寶寶回復到正常的狀況上,不過仍是盡量削減讓他跪坐比較好。
3.尿不濕盡量少穿些,還能夠削減屁屁上濕疹的出現(xiàn),一起也不要長期的站立,家長們有時間也能夠多給寶寶做腿部按摩;往常給孩子多吃些含鈣食物,出門曬太陽等。
具體預防注意事項如下:
一、堅持正確坐姿與錯誤坐姿很多小朋友喜歡跪坐,會讓腿型成W型,這樣是錯誤的坐法,應讓寶寶盤腿坐即可。
二、盡量避免趴睡,雖然趴睡不一定直接證明會對寶寶的腿型造成不良的影響,但是當寶寶趴睡時,會讓小朋友的腳踝呈內翻或外翻狀,長時間下來,也可能影響他的腿型。
三、避免跪坐,一些正在學爬或是學走路的小朋友,可能會爬一爬就坐起來的狀況,小朋友跪坐時,他的腳大多成外翻狀,這時候家長們盡量幫寶寶移動腳型,幫他回復到正常的狀態(tài),不過還是盡量避免讓他跪坐比較好。
四、按摩法目的是使關節(jié)向直的方向糾正。根據(jù)孩子膝關節(jié)畸形的方向,兩手分別抓住大腿和小腿,兩個拇指頂在膝關節(jié)凸起側,雙手稍用力,按畸形相反的方向按揉膝關節(jié)及附近的肌肉和肌腱,使關節(jié)兩側韌帶松弛,關節(jié)位置松動。每天按摩3~5次。
五、夾板固定盡量在晚上孩子入睡后實施。方法是:選擇一塊與孩子膝蓋寬度相仿、長度可以包括足部至大腿中部以上的木板,外面先包裹上一層軟布,以防壓傷。根據(jù)孩子膝關節(jié)畸形的方向,將膝關節(jié)架空,如孩子是O形腿,就將夾板置于腿內側。先用繃帶固定足部和膝蓋上方,然后逐漸用力將膝蓋固定在夾板上,開始時不可太緊,要讓孩子有個適應過程。也可采用雙側夾板,但比較麻煩。
O型腿除了影響美觀外,也會對人們的健康產(chǎn)生影響,歸根結底,O型腿就是膝關節(jié)的內翻造成的,隨著人們年齡增加,平時站立走路都給內翻的膝蓋造成壓力,O型腿患者很容易在年老后出現(xiàn)膝關節(jié)病變,因此O型腿患者應該及早進行矯治。
溫馨提示:請廣大愛美者一定要選擇正規(guī)的大醫(yī)院就醫(yī),這樣才能保證你的手術效果和安全。
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