發(fā)布時間:2018-08-20 17:44:00 瀏覽次數(shù):351
據(jù)有關(guān)專家介紹,隨著醫(yī)學技術(shù)的不斷方法,如今治療O型腿的方式有很多,其中比較輕微的患者是可以治愈的,但是治愈O型腿需要一個長時間的過程,如果患者朋友們半途而廢,是不可能達到想要的效果的?;颊吲笥芽梢栽谌粘W鲆恍㎡型腿的矯正方法。
1、八步矯正法:向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。
2、鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。
3、矯正股骨方法:平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
嚴重的膝內(nèi)翻畸形,一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉,易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形,緩慢糾正畸形,避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥,手術(shù)也較微創(chuàng)。
走路時,學會重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方,雙臂在身體兩側(cè)自然擺動,腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。剛開始調(diào)整時可能覺得很別扭,有種不會走路的感覺,時間才長就自然了。一有空就記得做夾緊動作,無論是等公車,還是在辦公室、看電視時,記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右。這樣不僅能夠矯正腿型,時間長了,還有瘦腿的功效,特別是瘦大腿。
非手術(shù)矯正方法,其原理基本一致,都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶,恢復膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外翻,達到矯正目標。非手術(shù)矯正方法,好處是費用低、風險小,缺陷則是主動治療,見效慢,需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。
所以你要想快速有效的矯正o型腿,那么建議你去正規(guī)醫(yī)院進行手術(shù)矯正。以上就是小編整理的o型腿矯正的相關(guān)介紹,希望能夠?qū)δ行椭嘣斍檎堻c擊在線咨詢,整形專家將竭誠為您服務。本文部分內(nèi)容源于網(wǎng)絡,僅供參考!
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