發(fā)布時間:2020-08-30 02:57:48 瀏覽次數(shù):677
色斑的出現(xiàn)困擾了很多的愛美女性,本來一張白皙干凈的臉龐,因為斑點的出現(xiàn)顯得蒼老,沒有生氣,這是任何一個女性都不能接受的。現(xiàn)在市面上有很多的祛斑產(chǎn)品,不過因為斑點的原因不同,所以在選擇祛斑產(chǎn)品的時候一定要慎重,避免色斑加重。那么,吃什么可以祛斑呢?下面我們就來詳細(xì)的了解一下這個問題。
求美者想要祛斑的話,可以在平時多吃一些胡桃芝麻飲,黑白消斑散,白鴨消斑湯等等。
1、胡桃芝麻飲:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補(bǔ)益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
2、黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤膚滋肌。
3、白鴨消斑湯:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑??裳a(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
以上這些就是可以祛斑的飲食方法,提醒求美者在平時注意防曬,不要吃辛辣油膩的食物,注意休息。